引起长痘的原因是什么（影响长痘的原因有哪些）

长痘真的是很让人头疼的问题，不光是影响我们的心情而且会出现各种皮肤问题，有的并不是先天的因素，后期我们的生活习惯和一些错误的护肤导致长痘，所以大家不要等到痘痘严重了再去挽救，跟着小编一起来看看你有没有中过那些容易长痘的“雷区”吧！

皮肤类别导致长痘的根本

大部分长痘的都是一些油性皮肤的人，因为油性皮肤脸部容易泛油脂接着油脂堆积导致长痘，油性皮肤长的痘痘的会比较顽固一些，光靠单纯的祛痘产品是不管用的而且有可能还会越祛越多，针对油性肤质主要是内外兼顾的进行调理。皮肤让皮肤状态达到水油平衡，还要经常使用一些补水面膜这样有助于肤质的改善和循环水分的效果，在饮食上也要注意多食一些较为清淡的食物，所以为了不长痘就要管住自己的嘴啊！

饮食作息不规律

面对现在的生活压力越来越大，人们的饮食和作息上越来越不规律，就会导致身体出现各种各样的问题，其中之一就是长痘，熬夜对于大家来说应该是常事了，其实熬夜的危害对于皮肤的伤害很大，有的人本来皮肤底子很好，但经常熬夜就会把皮肤熬出很多闭合性痘痘，光依靠护肤品是改善不了的，要想改善就要从根本上进行改善——早睡。饮食上大多数妹子们会因为工作原因经常点外卖吃，其实这样是很不健康的，不光对身体不好而且还容易导致长痘，如果实在没有选择的话可以点一些较为清淡的食物。

心情因素导致长痘

其实心情也是导致我们长痘的一个关键因素，经常心情焦虑不安的人就会导致内分泌的紊乱，接着就会导致长痘，我们要学会放松自己的心情，学会给自己放假不要过多地给自己施加一些压力，没有什么事情是解决不了的，学会调节自己的心情才能够更好的做事情，而且精神压力过大的话就会容易便秘，便秘就是无法将身体内的毒素排出体外，一直藏在体内时间久了就会形成毒素反射在脸上的痘痘上。所以保持良好的心情才是不长痘的关键，一定要保持心情愉悦啊！

过度使用药物和化妆品

有的妹子经常会吃一些镇静类或者过度的饮用一些药物就会导致身体内分泌紊乱，接着就会长痘，而且还有经常化妆的妹子化得妆过于浓厚给皮肤过大的压力就会导致脸上长痘痘，还有就是卸妆卸的不干净在脸部残留一些化妆品中的化学成分，容易形成闭合性痘痘，所以宝宝们化妆要适度，如果脸上已经长满痘痘的话就让皮肤休息休息给脸蛋儿放几天假，会对痘痘有很好的缓解作用，切记卸妆一定要卸干净但是也不要为了卸的干净就过度的使用卸妆产品，因为卸妆产品具有一定的刺激性会伤害到皮肤的屏障，也是不好的。

所以长痘并不是不可逆的，长痘是说明身体在提醒你它累了要学会给它放放假缓解一下，只要自己平常生活中多注意痘痘也是可以被改善的，所以放平心态才能有效的改善！