隐形眼镜一般戴多久会自然（隐形眼镜别久戴超过这一时间）

对于那些有近视眼的人来说，通常需要佩戴眼镜来矫正，但是有部分人认为眼镜不美观，戴上之后影响个人的形象，因此会利用佩戴隐形眼镜这种方式来看清楚东西，但是在佩戴隐形眼镜的时候很容易感觉到眼睛难受，如果可以通过一些好的生活习惯来促进眼睛健康，可以降低佩戴隐形眼镜带来的身体伤害，同时让眼睛功能增强一些。

佩戴隐形眼镜应该坚持哪些好的生活习惯呢？

1、睡眠规律合理

对于那些想要佩戴隐形眼镜的人来说应该重视眼睛的保养，适当让眼睛多休息，因为在使用隐形眼镜的过程中眼睛就比较疲劳了，长时间佩戴隐形眼镜可能眼睛也会有不适感。

如果大家时还没有注意良好作息习惯的养成，经常熬夜或者睡眠时间不足会让眼睛的疲劳感更加明显，这样配戴隐形眼镜之后更容易眼睛干涩疲劳，甚至会有流眼泪的特殊表现。为了避免这种情况明显，在佩戴隐形眼镜的时候还要注意作息的规律，不要总是熬夜让眼睛功能下降。

2、把握好佩戴隐形眼镜的时间

需要佩戴隐形眼镜的人要控制好佩戴时间不宜过长，很多人长时间佩戴隐形眼镜，但是隐形眼镜的材质影响会让人的眼睛感觉到难受，甚至容易出现干涩、发痒的感觉，这种情况产生意味着眼睛已经发出了信号是长时间佩戴隐形眼镜带来的影响。

因此，大家想要让眼睛的功能正常，佩戴隐形眼镜的时间不宜过长，最好不要连续超过8个小时，否则有可能会让眼睛也受到损伤，想要保持眼睛健康就很难。

3、避免用手揉眼睛

佩戴了隐形眼镜有一些好的生活习惯应该坚持，特别是不要总是用手去揉眼睛，这是十分关键的一点。很多人在佩戴隐形眼镜之后不是很适应，感觉到眼睛难受，因此经常性用手去揉眼睛，殊不知这种行为会让手部的一些细菌入侵到人的眼部，更容易导致眼睛出现炎症。

为了保护好人的眼睛，这种坏习惯应该纠正，佩戴了隐形也是更应该注意眼部的卫生问题，否则经常用手去揉眼睛，在细菌入侵身体之后眼睛功能会下降，进而感觉到眼睛难受。

通过以上内容了解发现，佩戴隐形眼镜有很多的习惯需要坚持，通过良好生活习惯的方式来促进眼睛健康，否则长时间佩戴隐形眼镜，除了容易感觉到眼睛疲劳，还容易在不良生活习惯的影响下让眼睛功能受损。