夜晚频繁遗精是怎么回事（频繁遗精是怎么回事）

为什么要讲这个呢？因为上次节目结束之后啊，有听众朋友在后台给我留言，说：李大夫，您好有个隐私问题想问您，我今年23岁，身体没觉得有什么问题，但遗精挺频繁的，一周大概四五次，请问这正常吗？是不是病？该如何应对呢？我随后联系到他，给他做了一个详细的解答那今天在这里呢，我想就这个问题，和所有的听众朋友们，再讲一下，我来为大家科普一下关于夜晚频繁遗精是怎么回事?以下内容希望对你有帮助!

夜晚频繁遗精是怎么回事

为什么要讲这个呢？因为上次节目结束之后啊，有听众朋友在后台给我留言，说：李大夫，您好。有个隐私问题想问您，我今年23岁，身体没觉得有什么问题，但遗精挺频繁的，一周大概四五次，请问这正常吗？是不是病？该如何应对呢？我随后联系到他，给他做了一个详细的解答。那今天在这里呢，我想就这个问题，和所有的听众朋友们，再讲一下。

对于男性来讲，遗精是一件比较多见的事情，它属于是成年男性的一种生理现象。男性在睡眠过程中经常会出现不自主的勃起，如果晚上睡觉盖的被子太厚、太重，就会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精。正常成年男性约有90%的都发生过遗精，特别是未婚男青年或者两地分居的已婚男青年，更容易出现遗精。那什么是遗精呢？遗精是指男性没有进行性交而精液自行泄出的病症。遗精分为梦遗和滑精两种。在睡梦中遗精的现象称为"梦遗"，清醒时精液自行滑出的现象称为"滑精"。梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候，而且梦遗往往是滑精的初起阶段。初起是梦遗，接着就会滑精。两者会相互影响，结果就是身体越来越虚了。遗精的主要原因，是 “精满自溢”。男性进入青春期，随着性发育成熟，生殖器官睾丸就会产生精子，精子和精浆共同构成精液。为了方便大家理解，我举个例子，这就像一座生产繁荣的自动化工厂，精液的制造一经开始，就会逐渐增多，积累到一定数量，体内无处存放，就必须把精液排放出去，这就是遗精。一般来说，成年未婚男子或婚后夫妻分居两地长期无性生活的，一月发生遗精1～2次属于正常的生理现象。如果遗精次数过多，一周数次或者一夜数次并且伴有头昏，精神萎靡，腰腿酸软，失眠等症状的那就是病理现象了，就一定要注意了。对男性朋友来说经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，长期频繁遗精对健康是极为不利的。

那遗精是由什么引起的呢？我在这里把它分为4个方面：

第一个劳心太过。劳神太过，会引起心阳独亢，心肾不交，扰动精室从而导致遗精。常见的症状有少寐多梦，梦中遗精，伴有头晕目眩，精神不振，倦怠乏力，心悸不宁，健忘，面色萎黄，口干，舌质红，脉细数的症状。

第二个是欲念不遂。年轻气盛，心有爱恋，思慕色欲，导致心动神摇，扰动精室而遗精。

第三个饮食不节。过度饮酒、暴饮暴食，损伤脾胃，湿热酿生，酿生的湿热会扰动精室，也会导致遗精。常见的症状是遗精频繁，有梦或者无梦时都会遗精，排尿时有少量精液外流，小便热赤浑浊，伴有口苦、口渴，心烦，睡不着觉，口舌生疮，恶心，舌苔黄腻的症状。

第四个恣情纵欲。房事过度或者少年的时候频繁手淫，纵欲无度，时间长了肾虚精脱，导致肾气虚或肾阳虚，精关不固，肾不固精从而导致遗精。常见的症状有梦遗频繁，腰酸膝软，心烦，眩晕耳鸣，健忘失眠，形体消瘦，失眠盗汗，脱发，尿不尽，面色枯槁无华，舌红少苔，脉细数。

中医学上认为遗精“有梦为心病，无梦为肾病”，这个怎么理解呢？就是说用心过度，或者杂念妄想，因梦而引起的遗精大多属于心病。而天生禀赋不足，房事劳累太过，无梦而遗的多为肾病。失眠多梦，心悸心烦者，多为心病；腰酸膝软，眩晕耳鸣者，多为肾病。遗精刚开始的时候以实证居多，时间长了以虚证居多。实证的病因在于君相火旺，湿热痰火下注，扰动精室；虚证的病因在于肾虚不固，劳伤心脾。

最近我调治了一个遗精病患者，这个患者的心理负担很重，经常上网查关于遗精的治疗和调养的方法，其实正常男子一个月遗精一两次都属于正常的现象，这个患者一周遗精两次左右，所以经常会担心自己肾虚。之前看的中医也都是以补肾为主，但是效果并不好。他到我这里来了之后，我详细的来了解了他的情况，我了解到患者多是有梦而遗精，所以这个病就不能再从肾虚来治疗，而应该从心论治。他这个是君火、相火妄动的原因，我给他用了古方清心汤来治疗。患者服药后一个月就遗精了一次，效果不错，继续巩固治疗，目前已经治愈。

其实现在的遗精病真正肾虚不固的很少，大多数都是君火相火妄动勾起来的，和现在的所见、所闻有很大关系，诱惑很多，牵动着我们的心神，所以治疗这个问题要闭邪存诚，修身养性。另外还有一些遗精病和饮食不节有很大关系，吃了很多油腻不好消化的食物，导致湿热下注，热扰精室而遗精。在年轻一代存在遗精问题的还是不少，这个和不良生活习惯有着很大的关系，可很多人觉得难以启齿，对病情不管不顾以至拖延的，这个也是大有人在。

2018年11月份我在武汉青山区乡下问诊的时候遇到了一名患者，姓尤，男，32岁，是一家国企的干部。患遗精有4年了，据他讲上大学时曾有手淫史。此前因为羞于启齿，自己也偷偷上网查找过不少补药，但是服用之后一点用也没有。跟他相遇也是一个偶然机会，在乡下巧遇，吃饭间他无意间流露出以遗精的苦楚，我看了他的舌苔，发现舌红少苔，我又给他号了脉，脉象比较细数，因为他工作的地方盛产核桃，所以我就给他说了这个秘方和服用方法。一味秘精汤。药用：分心木15g。用法：用水一茶盅半，煎分心木至多半茶盅，临睡前顿服。为了让他足够重视，我把这个方子的出处也如实相告，一味秘精汤，是御医杨继和为光绪皇帝所拟，因为光绪皇帝久患遗精。而分心木是核桃果核内的木质薄片隔挡，它将核桃肉像人大脑一样分为两半，它吸收了核桃果核的精华，是民间治疗遗精滑泄的重要药材。考核桃是胡桃科植物，当地俗称核桃。方剂来自《慈禧光绪医方选议》方。随后我给他备了药，并且嘱咐他明日正式服药，一月后来门诊找我。

一月后的一天，我接诊完所有的患者正要下班，看见他在门口等我，不等我开口，他说很见效，已经近十天没发生遗精了，并给我带了几斤核桃以示感谢。我让他继续坚持服药，直至病愈。

节目最后，我再讲一下怎样避免男性频繁遗精的问题。

第一个注意心理卫生和精神调节，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格。经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，心态平和，不乱发脾气。烦躁着急的时候一定要把自己心中的烦躁愤怒之气平和掉，人的很多问题都是因为发脾气导致的，发脾气也会加大相火，导致遗精，心态平和是最重要的了。

第二个注意生活起居，衣裤要稍宽松些，夜晚不要吃的太饱。睡前用温水洗脚，被褥不要过重。另外一个养成早睡早起的习惯。晚上11点到凌晨1点是肝经运行时间，凌晨1到凌晨3点是胆经运行时间，这两个时间段人一定要在深度睡眠状态下，肝胆功能才能完整的发挥，相火才能降下来。很多人熬夜过了12点反而更有精神，就是因为相火起来的缘故，相火起来人就会遗精，一般情况下10点睡觉对身体是非常不错的，9点睡觉更好，早睡人才有能力进行造血，血液充足人体各项机能才能发挥作用。再一个要饮食要清淡。遗精的人一般都是阴阳皆虚，一点点上火的食物都会导致遗精，饮食清淡对于遗精的人也是非常重要的。

第三个节制性欲，戒除手淫。不看色情淫秽书刊和影视音像制品。手淫会极大的增加遗精的几率，手淫会导致相火动，肾精暗耗，晚上睡着后就会遗精。有的人欲望非常盛，所以一定要学会远离诱惑。

第五个不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。一旦出现问题要及时就诊。