首乌一个月可以吃几次（一起来了解）

经常喝也没有事，具有很好的保健作用，我来为大家科普一下关于首乌一个月可以吃几次?以下内容希望对你有帮助!

首乌一个月可以吃几次

经常喝也没有事，具有很好的保健作用。

首乌可改善中老年人的衰老征象，如白发、齿落、老年斑等，能促进人体 免疫力 的提高，抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管，降血脂，促进红细胞的生成，所以对冠心病、高血脂症、老年 贫血 、大脑衰退、早老征象等，都有预防效果。首乌的单用量为每天10～15克。