如何克服自身缺乏安全感（如何走出缺乏安全感的状态）

害怕受伤，害怕失败、害怕被欺骗，做事无法勇敢前行，这些问题都是生活带来的挑战，也是内心缺乏安全感的表现。

第一，我们为什么会缺乏安全感

缺乏安全感的原因来自对物质世界和精神世界的依赖。物质世界是被金钱所累，一旦陷入金钱困境，生活的烦恼和压力就会增多；精神世界是对伴侣，对人际关系的依赖。在我接触的学员，个案中，多数人在物质方面的愿望是渴望财富自由，过上有钱有闲的生活，而在精神方面，他们理想的生活状态是经济独立，情感依赖。听起来大家的观念虽然没问题，但却忽略一点，无论依赖什么都要有节制，因为你越依赖，安全感越缺乏。当一个人抱着必须要实现财富自由的态度生活，就会沦为金钱的奴隶。因为任何一个人的运势，都是在起起伏伏中度过，低谷时会遇到让人崩溃的事情，好运时事事顺风顺水。所以，不要过度追求财富的多少，要明白自己运势的变化规律，好运时抓住机遇逆袭，想要的财富才会来，而在运势低落时需要做的是，不被物质世界和精神世界所限制，因为安全感是内在智慧，不是财富和某个人。

第二，安全感是内在智慧，如何获得

消除恐惧，害怕心理，给自己安全感最好的方式是打破对物质世界和精神世界的限制，保持思维，思想的自由，以及放下过去让你感觉到有挫败感的经历。想要做到并不难，只要屏蔽市面上的毒鸡汤，比如天天喊教你财富自由，告诉你赚钱特别容易的，这些都是毒鸡汤，为什么？我前面谈到过每个人运势变化规律不同，不是所有人都能财富自由，只是通过努力让自己活的比过去好，所以如果不再被毒鸡汤思想侵袭，你就能活出全新的自己。当然，你也不要忘记对某个人的依赖不能过度，否则人离开时，安全感的指数就会降低，这一点在对感情特别执着的人身上比较明显，其受伤指数也最高。

走出缺乏安全感的状态，说到底就是你要摆脱物质世界和精神世界的依赖，把着力点放在自由意志上，以自由，智慧的思维探索属于你的人生路径。

每日能量调频

1.我的思维是自由的，我在生活的挑战下活出自我

2.我是自由的践行者，不被物质世界和精神世界所累，因为我走在自我回归的道路上

3.我享受呼吸的过程，在一呼一吸间感受自由

4.我乐于观照自己的心，时刻觉察心念变化和情绪起伏

5.我是一粒有安全感的种子，我相信校准目标并反复践行才能发芽结果

——卡牌疗愈师赫拉