膝盖积水正确处理方法(自己解决膝盖积水)

膝盖积水要尽早采取治疗措施,膝盖积水会出现明显的肿胀感觉,并且用手按摩能摸到液体,会出现疼痛的感觉,并且会伴有水肿等问题,中药熏洗加按摩能够起到消肿止痛的作用,具有活血化瘀的功效,能有效改善局部酸胀的感觉,教您几招,自己解决膝盖积水!

膝盖积水正确处理方法(自己解决膝盖积水)(1)

我们的骨头和骨头之间的缝隙,即关节腔内,这个里有水有气,还有滑液,当然这都是非常少量的。关节滑液由关节滑膜分泌产生,并不断被吸收、代谢。当膝关节滑膜出现异常的时候,积液的分泌和代谢会失衡,这样分泌得多,代谢得少,就会产生膝盖积液。

出现膝盖积液应该怎么办?

若是轻微的积液情况,没有比较严重的疼痛,一般两周左右就会好转。若是比较严重的关节积液,外观看起来很明显的肿胀,手指能触摸到液体,即浮髌试验阳性:医者一手以拇、食指扶持患膝的内、外侧,另一手以拇指向下按压髌骨,指下有浮动感者为阳性(如同按在浮在水面的木板上)。

此时建议及时就医,进行相应的检查以便确诊,以免耽误治疗。除了专业医生的治疗外,还有几个方法可以在治疗的同时辅助您缓解症状。

第一招:中药熏洗加按摩

推荐“消积液汤”方,此方具有活血化瘀、消肿止痛作用。

药方如下:中药加水煮沸后,放入木桶中,先薫患处,同时以手掌围绕膝关节周围做轻快擦法,透热为度;然后以拇指点按大腿梁丘血海以及膝关节下内外膝眼四穴,微微酸胀即可;等药液温合时,泡洗患处,每日2次,每次30分钟。

第二:练功

加强股四头肌功能锻炼,如下图如平卧于床,患肢伸直,不停的收缩股四头肌,使髌骨上下移动搅动关节液以助肿胀之消散、吸收,防止粘连出现。

温馨提示:

1、调整饮食结构,避免酸性物质摄入过量。

2、避免过度劳累,加强膝关节保暖。

3、以上疗法适用轻度积液,如肿胀量多的患者,请及时来医院就诊。

教您几招,自己解决膝盖积水!膝盖积水会出现肿胀疼痛的感觉,在这方面应该要做好调整工作,避免吃酸性物质过多的食物,中药熏洗加按摩,能起到消肿止痛的作用,能够起到活血化瘀的功效,能有效改善膝盖积液的问题。

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