脑科学与学习兴趣（高中生需要掌握的技能）

这本书非常好读，章节很短，没有读得吃力的感觉，只有觉得怎么这么快又读完一节了，可能内容也是很精彩吧。

碰巧最近也在思考怎样学习，怎样帮助初中升高中的女儿更快适应高中生活，这本书是非常适合的参考资料。

一、作者强调初高的学习和小学比，学科更多，任务重了，一味地死记硬背，效率很低的，这种是知识记忆，另外还有一种是方法记忆。

方法记忆是一种能够造就天才的‘魔法记忆’，是一种能让人透过现象看本质，提高综合理解能力，判断能力和应用能力的记忆。也是形成常识，培养直觉，使人熟练掌握某种知识等行为的基础。

方法记忆是 一种会膨胀的记忆，记忆量很少，且不易忘记。例如理工科的公式，可以当场推导出来。

九九乘法表只需要用3种处理数字的方法，就可以算出来：10倍，2倍，和一半

例如6*8＝6*（10-2）＝6*10-6*2

这种就算不会六八四十八，基本用心算就能算出四十八，当然用得多了，自然就记信六八四十八，这样记住的，就算时间久了，有点模糊，还可以现场推导一次验证，确保正确性。

二、当然作者对于要死记硬背的也有一把刷子：重复。

是科学的重复，按照记忆曲线：

第一次复习：学习后第2天

第二次复习：学习后第1周

第三次复习：学习后第2周

第四次复习：学习后一个月

三、作者提到与记忆相关的两个重要的地方：西塔波和杏仁核。

西塔波就是与兴趣相关，也学习意愿相关，学习自己想学的东西，喜欢的东西，事半功倍。

记忆的内容带有感情色彩，记得更牢。

四、睡觉也是生产力，千万不能牺牲睡觉时间去通宵学习，这是得不偿失的，睡觉就像一个仓库员，帮你分门别类整理记忆的知识，如果你通宵了，就相当于仓库员没上班，头一天学的知识没入库，没有进入检索系统，你要找的东西不能通过电脑简单查询到，而是要亲自跑现场挨个去看，这样的记忆就很模糊，反应也慢。

五、学自行车时，反复的努力和毫不气馁的毅力 不可或缺。这就是学习的样子，如果畏难，学习就进展慢了。

下图是看这本书做的笔记。记录了更多的知识点。还有更多精彩内容就看原书。

考试脑科学 思维导图 记忆

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