男人排尿后做好这三件事（男人晨起第一次排尿）

肾脏是尿液居住的小房子，它通过我们平时上厕所可以将人体内多余的水分和脏污排出人体，所以尿尿是我们排出身体毒素的一个重要渠道，如果肾脏出现了问题，就会引发一系列的其它不必要疾病。但是肾早期的症状我们是无法直接了解的，肾脏好也是男人的自尊和骄傲，平时我们可以通过早起时的第一次排尿，来仔细的观察下尿液，就能够发现肾脏是否健壮，晨尿无疑是检验肾脏的最好时机，那么当肾脏出现了问题，尿液有什么不同呢：

1.尿量极少

早起时第一次排尿，在我们人体肾脏正常情况下，经过了一晚上的的“奋斗”，新陈代谢之后体内的水分是会被代谢差不多了的，所以呢，在这个时候尿液是相当多的，肾脏健康的人在早起第一次小便时，就会尿量很多。但是如果你在尿尿的时候感觉尿不出来，或是断断续续的话，无力施展的时候，就要格外注意了，可能你的肾脏已经受损，从而导致有部分的水分停留在你的体内，才不能第一时间排出来。

2.尿中有小泡泡

男性朋友注意了，早上每一次排尿时，要看尿是否会有一些怎么都散不开的小泡泡，这些小泡泡就是尿中的不应该含有的蛋白质，平时小便可以允许有一些小泡泡，但是如果一直有就要引起重视了。当你的肾脏受到了一定的损伤，本该被人体吸收的蛋白质就会“浑水摸鱼”到了你的尿液当中，影响了你的正常。

3.尿血

关于尿血，这个可能就算不是很细心的男性朋友都能观察到，这也许就是你的肾脏不好引发的病变，我们人体在一晚上的新陈代谢之后，尿的颜色会较深一些，但是这种情况不会持续一天，只要你多喝水就能解决，就明你的肾是没有问题的，但如果你发现你的尿当中伴着血，这可能就是红细胞渗漏出来了，这个后果很严重的，千万别不当回事。

4.尿污浊

如果你早起时发现人们口中常说的“滴白”，也就是尿的透明度不高，里面有明显的杂质，而且颜色有点发白，在早起排便之后可以先不要冲水，看一下尿的浓度，如果颜色很深很黄，这可能就是你的尿路被感染了。

5.尿有异味

可能大家理解所说的异味是正常的尿骚味，也是老一辈常常以为的火大引起的，但是正常的尿液是不会有什么刺激性的味道的，如果你在早起的第一次排尿时能闻到特别重的发腥的臭味，可能是有膀胱炎了。

晨尿对我们日常自检来说起着很重要的作用，当出现以上这五种小便异常情况，我们要立刻做好预防的措施，专业的病要给专业的人看，这世界上没有后悔药，自己不关注的话只会造成更严重的疾病发生，所以发现之后一定要去检查。