瑜伽的分类流派（瑜伽的流派和特点）

瑜伽的流派和特点

传统的瑜伽主要有以下六大流派

1、王瑜伽RajaYoga

王瑜伽也被称为八支分法瑜伽，也叫胜王瑜伽，偏重意念与调息，主张通过战胜身心的敌人，成为自我意识和心灵的主宰，借此达到梵我合一。

2、哈他瑜伽HathaYoga

哈他瑜伽又叫做日月瑜伽或阴阳瑜伽、体位瑜伽、六支分法瑜伽，以体位练习为主，强调强身健体。

3、智瑜伽JnanaYoga

智瑜伽又被称为吉纳瑜伽或知识瑜伽，是知识之道，它主张通过阅读书籍充盈自己，提倡培养知识理念，用智慧获得生命的真谛，达到内心的和平、喜悦、自由而实现梵我合一。

4、业瑜伽KarmaYoga

业瑜伽本意指行为本身，而不是行为之后产生的“业”，因此业瑜伽有时候也被称为“行为瑜伽”、“行动瑜伽”、“行业瑜伽”。它倡导将精力集中于内心的世界，通过内心的精神活动，引导更加完美的行为。甘地就是修行业瑜伽的典范。

5、信瑜伽BhaktiYoga

信瑜伽也称为巴克渧瑜伽、奉爱瑜伽，通过祈祷、唱圣歌、礼拜和各种仪式，将情绪转变为无条件的爱和奉献。它主张通过敬神爱神达到梵我合一本身，张惠兰就是修行奉爱瑜伽的代表。

6、坦多罗瑜伽TantraYoga

坦多罗也被称为密教瑜伽，强调肉体的价值，认为必须通过肉体的圣化才能得到解脱。

我是余悦瑜伽，感恩看见，祝您健康幸福每一天！[祈祷][祈祷]