西兰花和西红柿能一起吃吗（西兰花和西红柿可以一起吃吗）

西兰花和西红柿可以一起食用西兰花中主要是碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素；番茄中含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、维生素A、维生素C、维生素B维生素B胡萝卜素、磷、钾、镁等多种元素这两种食物一起吃可以为人体提供更多的营养，我来为大家科普一下关于西兰花和西红柿能一起吃吗?以下内容希望对你有帮助!

西兰花和西红柿能一起吃吗

西兰花和西红柿可以一起食用。

西兰花中主要是碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素；番茄中含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、维生素A、维生素C、维生素B维生素B胡萝卜素、磷、钾、镁等多种元素。这两种食物一起吃可以为人体提供更多的营养。