什么水果吃了不胖而且暴瘦（比吃肉更容易胖的10种水果）

很多人在“不吃晚饭，只吃水果”这个减肥方法上达成了共识，但却没想到，自己有可能已经跨入了“减肥陷阱”，我来为大家科普一下关于什么水果吃了不胖而且暴瘦?以下内容希望对你有帮助!

什么水果吃了不胖而且暴瘦

很多人在“不吃晚饭，只吃水果”这个减肥方法上达成了共识，但却没想到，自己有可能已经跨入了“减肥陷阱”。

能吃的水果这么多，但伪装成“减肥水果”的种类也不少，今天小禾就来跟大家说一下水果中的“伪君子”。

一、高热量水果

小禾搜集了资料，为大家列出了几种比肉热量还要高的水果。

二、高糖水果

减肥人士除了注意高热量水果之外，还要小心高糖水果，因为糖分会在体内会转化成脂肪。

那么哪些水果热量低，糖分低呢？小禾给大家推荐8种。

如果你的身边也有正在减肥的人，别忘了转发给他们看哦~