韭菜花蛋花汤做法(简简单单做个绿意浓浓的韭菜蛋花汤)

韭菜花蛋花汤做法(简简单单做个绿意浓浓的韭菜蛋花汤)(1)

又到了做晚饭的时间。这段时间每天晚上都做粥,不是大米粥就是小米粥。想想!今天要不就换一个吧!看看早上买的韭菜也有,家里还有一点虾皮。好吧!今天晚上要不就做个咸的汤,先准备材料:韭菜、豆腐、鸡蛋、虾皮、生抽、香油。1:先把韭菜切段,豆腐切小块备用。2:鸡蛋搅拌均匀,备用。3:锅里倒水烧开,然后把鸡蛋倒入锅内,放入豆腐、韭菜,再放点虾皮,倒点生抽、香油、盐关火出锅。

韭菜花蛋花汤做法(简简单单做个绿意浓浓的韭菜蛋花汤)(2)

怎么样?挺简单的吧!汤里的虾皮是最好的补钙之物。豆腐里丰富的植物蛋白、鸡蛋里面动物蛋白、韭菜里的膳食纤维都是人体所需的。这一碗汤绿意浓浓,你瞧!有春天草的绿色、还有杏花的白色。处处充满了春的味道。喜欢春天的你也来做一碗吧!

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