儿童营养早餐100种食谱（孩子的营养早餐）

孩子的营养早餐，我选择喝它，食材多样化每天都可以不一样

我家的早餐最爱吃的是米糊，米糊相比豆浆粘稠一点，喝了也不容易饿，我家娃很喜欢米糊。话说米糊可以自由搭配食材，一些孩子平时不太喜欢的食材也可以加进去，这样可以让孩子营养更全面，并且，它制作起来也是比较方便的，只要有一台豆浆机就可以了。

红枣花生山药米糊

【制作原料】：红枣3个山药 1小段大米 半杯花生 6颗

【制作方法】：

1.准备好所有食材。

2.将红枣清洗干净，去掉枣核。

3.将山药清洗干净，去掉外皮。

4.将花生清洗后，去皮，也可以不去掉。

5.将大米淘洗干净。

6.将山药，大枣，花生全部加入九阳豆浆机内。

7.将大米也加入其中。

8.将水加入水箱中，达到最高水位线。

9.选择米糊功能，开启。

0.等待结束，米糊会自动进入饮用杯。

11.机器会提醒你拿掉杯子，拉出余水盒，这个时候机器进入自动清洗状态，清洗两遍后会提醒你打开机器盖子，自动进入烘干程序。

【一定要看的小提示】：

1.我用的是自动清洗的豆浆机，容量也不大，300毫升，刚好一人份。

2红枣加入三个后刚好达到合适的甜度。

这就是【红枣花生山药米糊】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！