如何挑选适合自己的床垫（决定谈一谈床垫的选购）

买床垫要买什么样的？

第一反应当然是美剧电影里那些看上去就超超超超级舒服的软床垫啦～

小时候看到总感觉电视剧里的主人公每每躺下都像陷进去一样，别提有多羡慕了！

毕竟那时候每家每户都睡木板床或者棕绷床，用棉絮做床垫，睡一段时间后，棉絮就变得很硬，甚至在潮湿的南方，棉絮还会变得阴冷发霉……

南方长大的小编记得小时候一到晴天总能见到大街小巷，姑嫂妯娌纷纷将被子拿到太阳底下晾晒的情景，场面非常壮观。

▲北方的同学没见过吧～

到了八十年代，改革春风吹满面～床垫被一股从美国刮来的“席梦思”热潮炒的“人尽皆知”，一度成为潮流的代名词，甚至后来的 弹簧床垫也用它当做代名词。

再后来，床垫早已在家庭生活中占据一方霸席，但国内国外床垫品牌越来越多，家居卖场随便一眼就是成百上千张，妥妥挑花眼……

为了搞清床垫这件事儿，我本着没有实践就没有发言权的真理，奉命睡过100多张床后，冒着被家居店老板赶走的风险告诉你床垫的那些事儿～

01

床垫都有哪些种类？

目前市面上常见的床垫有四种：棕榈床垫、海绵床垫、弹簧床垫和乳胶床垫，其中弹簧床垫购买使用的人数最多。

①棕榈床垫

棕榈纤维编织而成的床垫，硬度较硬，价格相对比较低，全植物纤维制成，天然无有害物质，十分环保，但因为是植物纤维编织，耐用程度较差，容易塌陷变形。

▲棕榈床垫保养不好容易生虫和发霉

棕榈床垫也大致分为两种：山棕垫和椰棕垫

山棕床垫是用棕榈树的叶鞘纤维制作而成，不吸水，弹性和韧性较好，会更加柔软一点，干爽透气，本身不含糖分不易生虫。

椰棕床垫是用椰子果皮纤维制作而成，硬度相对较硬、韧性相比山棕稍弱，也是天然绿色床垫，制作成本稍低。 　

棕榈床垫普遍较硬，比较适合老年人和正在发育的青少年，山棕和椰棕 在质量方面的差别并不会很大，在材质上也就只有软硬之分，但椰棕纤维比较短，制作是需要胶体辅助成型，购买时要注意闻一闻气味是否刺鼻。

②海绵床垫

价格较为便宜，柔软轻便的特点成为很多租房人士的首选，同时，泡沫床垫十分保暖，对于怕冷的老年人来说，泡沫床垫是很好选择（但不宜过厚）。

▲泡沫床垫

不过普通的海绵床垫中也有翘楚，记忆海绵床垫又被称为“慢回弹床垫”。

▲记忆棉的“慢回弹”特性

记忆海绵床垫受到重压后，能根据人体对床垫的压力调节支撑里，缓慢的释放回弹力，将压力均匀分散。

但不管哪种长时间使用后床垫都容易变形变软，丧失支撑力，第二天起床会有腰疼的感觉，而且透气性较差，常常起床后海绵和床板接触的地方会有水汽。

③弹簧床垫

相比于海绵床垫来说，他的支撑性和透气性都更好一些，性价比较高，弹簧床垫还是现在用的最普遍的床垫，不管是舒适度、耐用度、还是对脊椎的保护等来说适合所有人群。

但是普通的弹簧床垫也有他的缺陷，他会使颈部和腰部处于紧张状态，长期使用会给我们的颈椎腰椎带来损害，这项疾病现在也正在年轻人中盛行……（看来是时候开始养生了）

为了适应需求，各大厂商也纷纷推出更高级的独立袋装弹簧床垫，将每一个独立的弹簧施压之后用布袋装好，连接排列制作成一张床网。

▲每一个弹簧都用布袋单独包装

最大的特点就是每一个弹簧都可以独立支撑受力，夜晚翻身起夜不会干扰一旁的家人，能有效促进深度睡眠，提高睡眠质量。

▲弹簧受力周边其他弹簧不受影响

独立袋装弹簧床垫按照人体工学一般分为三区、七区、九区，分别对人体进行支撑受力，能顺应人体贴合曲线灵活伸缩，让脊骨保持自然平直姿态，第二天起床不会腰酸背痛。

▲独立袋装弹簧床垫（上图）和普通弹簧床垫（下图）

④乳胶床垫

乳胶是天然稀有的材质，材质本身非常难得，主要来自于橡胶树汁液，每棵橡胶树每天只能产出30cc乳胶汁，极其的珍贵，做一张1.8m*2m的乳胶床垫，至少需要100棵树7天的乳胶产量，十分耗时耗力，导致乳胶床垫的造价高昂。

▲从原材料收集开始就非常的耗时耗力

用胶汁做成的床垫拥有了十足的回弹性，可以顺应身体的轮廓给予支撑，而且材料取自天然，十分环保，透气性良好，自身释放的香气可以有效的驱散蚊虫，可以经过水洗而不变形。

▲完美贴合身体曲线，为腰部颈部等提供支撑

说到乳胶寝具，近几年突然火起来的泰国乳胶枕大家还有印象吗，仿佛你去泰国玩一圈，不带回点乳胶制品，就等于白跑一趟……

很多厂商打出广告“100%天然乳胶”，但其实100%的天然乳胶床垫是没有的，乳胶制品生产过程中必须要添加抗氧化剂，固化剂、软硬度调节剂等等必不可少的辅助剂，不然没办法做出来。

更有甚者用低廉的合成乳胶欺骗消费者，收取暴利，坑的你没商量。

▲天然乳胶（左）和合成乳胶（右）

天然乳胶床垫的表面哑光，不会很亮，颜色也因为氧化的关系呈乳白色，说到氧化就再提一下，乳胶床垫氧化是不可避免的，且因为氧化还会掉落小碎屑，还会有大约8%的人可能会过敏，可以先买一个乳胶枕试用。

02

床垫品牌有哪些？

其实买床垫，像我这种没有房子的人第一个想到的就是——宜家

1000元～3000元

虽然心疼自己，但想把预算控制在3000元以内，我还是最推荐宜家，宜家作为环保小达人，每一件产品的材质说明清清楚楚，是什么就告诉你什么，从来不欺诈，产品线相当丰富，逆天的性价比就更不用说了，对于睡眠要求不高的同学完全可以选择。

▲宜家官网在售部分床垫

至于耐用性和舒适度，见仁见智，反正宜家床垫有25年质保期，你能睡到25年算你赢，宜家官网倒是也有更高级一点的乳胶床垫可供选择，不过说实话，再贵的话我就不太建议宜家了。

3000～6000元

这个价位的选择一下子就多了起来，首当其冲的是近几年大热的雅兰，口碑好到我让别人推荐床垫，几乎所有人都提到了雅兰。

1966年诞生于香港九龙塘，算是国内床垫品牌时间较长的了，国内一些酒店会使用雅兰床垫，也给大牌做过代工，本身还是具有竞争力的， 销售网点近1000家，非常方便线下体验。

▲雅兰床垫

毕竟是国内品牌，购买起来还是相对很容易的，各大家居卖场应该都有它的身影，另外官网和天猫商城都提供购买服务，但是雅兰的天猫旗舰店价格比门店的标价要低很多，emmm……这个，大家还是亲自去试睡才好。

再来是穗宝床垫

1971年，中国的第一张弹簧软床垫正是在穗宝诞生的，曾一度销量、市场占有率等均在全国第一位，不可否认了它作为品牌对行业的推动力。

穗宝床垫销售的产品中不太一样的是，有卖前几家少见的棕榈床垫，喜欢稍硬一些床垫的同学可以关注一下（还有一个专卖棕榈床垫的品牌叫大自然）。

对了，这个价位还有一位后来居上的年轻选手——慕思

2004年才成立的年轻品牌，但实力却不容小觑，前些年一路追赶着前几家，拼命的抢夺市场占有率，近些年被几个进口品牌吞食了些市场份额，便开始引进了法国崔卡作为全球战略伙伴。

接下来这个牌子，如果要专业人士推荐的话，大部分人都会给你介绍斯林百兰，一个英国老牌床垫品牌，官方创立时间为1919年，这个只差1年便是百年企业的品牌曾两次被英国皇室加冕。

如果挑床垫挑花了眼，那直接选斯林百兰中等价位的床垫准没错。

销量最好的这款该有的技术都有了，独袋弹簧，舒压乳胶，还能AB面（一面较软一面偏硬）使用，性价比颇高，斯林百兰线下商城虽然不多，但是好在人家2015年就开通了官方天猫商城，选购即可。

6000～10000元

金可儿

说到金可儿床垫，最出名的就是威斯汀酒店的天梦之床，虽然威斯汀的天梦之床的供应商不全是金可儿，但金可儿的实力可见一斑。

▲传说中的“天梦之床”

作为美国老牌知名床具制造商，占具欧美床垫市场的第一梯队，金可儿国内产品线很全面，覆盖了5000~50000元价格区间，5299元就能买到洲际酒店同款，在售系列中销量与名气齐飞的繁星A便是很好的选择。

▲金可儿繁星A床垫

紧接着S开头的牌子总算出来了，在美国床垫行业，有个“3S”的说法，这三个品牌分别是舒达Serta、丝涟Sealy、席梦思Simmons。

其中最让中国人民熟知的必然是席梦思，但席梦思这些年经历了数次濒临破产又重起，最为得意的独立袋装弹簧技术被其他品牌各种抄袭没来得及申请专利，导致了早早为自家Mira-Coil®“妙而扣弹簧系统”申请专利的后起之秀舒达，在09年收购席梦思，一举成为全球床垫行业霸主。

▲舒达这群萌贱的小羊敲可爱

在独立袋装弹簧横行的床垫行业，舒达坚持倔强的使用自家专利技术Mira-Coil®“妙而扣弹簧系统”，不过从头到位一根钢线制成的弹簧层在头部腰部使用不同密度编织提供不同的支撑力，也可以很好的做到弹簧间抗干扰和贴合身型，不过如果不放心和独立袋装弹簧的具体区别，建议还是亲自去线下体验为好。

▲舒达专利技术Mira-Coil®“妙而扣弹簧系统”

10000元以上

这个价位算是真正进入国际大牌啦，当然先来说说弹簧床垫的鼻祖席梦思（Simmons）啦，这个当年风靡全球，世界床垫行业的“扛把子”，甚至成为床垫的代名词，发明的独立袋装弹簧虽然一直被模仿，但发明者总归是发明者，支撑力度的优势还是领先不少。

▲每个弹簧单独包装，互不受影响

很多人大概都不知道席梦思其实是一个品牌，总感觉床垫就等于席梦思，看到席梦思的牛逼了吧，牛逼到让之后的所有床垫都叫席梦思。

如果你是第一次躺在席梦思上，肯定会像我一样发出“哇～”的赞叹，真的很舒服了。

▲席梦思“premier领袖”床垫

要是预算充足，可以直接海淘席梦思“黑标”系列，你值得拥有～附上贴心提示，席梦思黑标系列床垫的尺寸很奇葩，1.83米的宽度对床架有了考验，注意选购。

▲席梦思“black黑标”

3S品牌中的另一个S——丝涟Sealy， 丝涟的床垫相比3S的另两个牌子偏硬一些，特有的钛合金智能感应弹簧据说可以根据体重自动调节软硬，这个嘛，感觉真不太明显，偏硬的睡感倒是十分适合老年人和青少年使用。

最后还有售价不菲的邓禄普（Dunlopillo），邓禄普是乳胶床垫的创始者，乳胶是出了名的好，毕竟做轮胎起家的。

邓禄普卖的更多的不是全乳胶床垫，而是乳胶 弹簧的设计，使床垫的软硬度适中，不会过软导致疲劳，支撑恰到好处。

10万 （呃……我看看就好）

这个级别的床垫已经不单单是床垫了，那是奢侈品啊！

神垫达克斯娜（DUXIANA），一个跨界巧克力商做出来的床垫，售价竟然堪比奢侈品，一张顶级床垫分分钟便能开出20W ！果然贫穷限制了我的想象力……

敢卖这么高的价格主要是因为DUX鼎鼎大名的弹簧系统——“Pascal系统”，相比普通床拥有多达两倍数量的弹簧，据说还可以根据每一位用户的独特需求来调节弹簧的软硬度。

维斯普林（VI-Spring）

来自英国皇室御用的床垫品牌，用料均取自天然，一针一线纯手工打造，嗯，纯手工，我大概知道价格了（微笑）

03

我适合什么样的床垫？

面对市场上繁多的床垫种类，往往看到家居市场数不清的床垫就已经蒙圈，听信销售员的推销胡乱买一款回家，睡了一段时间，不但浑身酸疼不减，反而过敏生病……

大多数人选购床垫时经常会以“舒服”来判断好坏，忽略了年龄、体重、不同的材质等因素，不同的人群需要选择不同的床垫。

婴儿

建议选用婴儿专用床垫和弹簧床垫

小宝贝们处在发育期，骨骼肌体都比较弱，很需要一个软硬度合适的床垫，至于检查床垫是否软硬度合适很方便，一个体重3kg左右的婴儿睡在床垫上，如果床垫被压下去的凹陷为1cm左右，这样的软硬度即为合适，可以保护宝贝还未发育成熟的骨骼肌体， 另外，如果用婴儿床，床垫一定要和婴儿床大小一致，不要使床沿出现空隙，过大的缝隙会导致宝宝的胳膊、腿、头等陷入里面，容易造成窒息。

▲丝涟婴儿床垫

青少年

更推荐棕榈床垫和弹簧床垫

正处于发育阶段的青少年，可塑性大，尤其需要注意颈椎，这个阶段的床垫贴身很重要，建议使用偏硬的床垫，其实软和硬都是相对的，硬床垫并不代表睡床板，那么如何才能挑选一张合适的“硬”床呢？

一、木板床 棉絮：选择硬木板床，铺上2-3床的棉被，或者直接在木板床上面放个5cm～8cm左右的床垫；

二、3:1原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时可以按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。

▲舒达青少年床垫，睡感适中偏硬

成年人

推荐乳胶床垫或者独立袋装弹簧床垫

至于已经发育成熟的上班族，工作已然“亚历山大”，加班、熬夜是常态，长期伏案工作导致的颈椎问题，回到家最想要的便是舒服躺在床上睡到天荒地老！

柔软的乳胶床垫可以大大缓解人体压力，在保证舒适柔软的情况下还能给予支撑，成熟的骨骼也不会惧怕偏软的床垫，人生已经如此之难，就满足我想睡在“云端”的愿望吧～

中老年人

推荐棕榈床垫和弹簧床垫

从小就常听老人说“多睡硬板床对身体好”，老年人容易患有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，骨质疏松意味着骨量减少，骨头对压力的承受力下降，所以可以在软硬适中的基础上，选偏硬一点点的床垫，偏硬一点点的床垫会对每个部位的骨骼都有良好的承托。

▲山棕可以提供足够的支撑力

根据家庭成员的组成筛选出需要购买床垫的种类，接着通过下面4点选出最好的那款！

1.看标示

我们在装修时会考虑到装修材料或者家具的环保性，但很少有人关注床垫的环保性，殊不知人的一生1/3时间都在床上度过，床垫如果不够环保，直接威胁的就是自身安全！

▲最直接的检验手段是索要“中国环境标志认证证书”

我们不得不接受一个客观事实：0甲醛含量的床垫或家具是不存在的，任何家具材料 或多或少都是含有甲醛的，所谓的甲醛超不超标就是一个含量的问题。只要含量达标而且远低于国标，就可以忽略了。

无论是什么床垫应该都会有产品标识，如商标、产品名称、注册商标、制造公司名称、商品条形码等等。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品，消费者千万不要贪图小便宜，以防买到假冒伪劣产品。

2.摸一摸

不管是哪种材料的床垫，表面都有比较美观漂亮的床垫面料。优质面料绗缝松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线，四角圆弧匀称，没有露毛边现象，用手重压床垫时，内部没有摩擦声，手感舒适，特别是弹簧床垫，好的弹簧声音有均匀的弹簧鸣声。

3.闻味道

好的床垫只有植物的清香味，没有刺鼻的味道，打开拉链检查床垫内胆，闻闻看内胆的气味是不是刺鼻，注意区别工业清香和天然清香。

4.躺一下

▲正躺侧躺都试试

在床垫上试睡一下，现在很多商家很推荐你亲自体验一下床垫，那你就躺他个十分钟，毕竟这是你自个儿要用十年八年的东西，好好看看有没有什么不贴合身体曲线的地方，如果这个床垫回弹力好，又足够贴合身体曲线，那就没有错了！

最后，选床垫品牌最好选专门做床垫的牌子， 一些又做床垫，又做枕头、沙发、床的品牌不建议选购，因为如果是专门做这个的，如果做不好企业没有办法生存，一般都会投入大量精力做好。

04

床垫的使用和保养

最后，别以为只有汽车，奢侈品要保养！床垫贵起来买辆车绰绰有余好吗，当然要好好呵护！

首先！要说一个重要知识点！

床垫表面的那层塑料膜一定一定要撕掉后再使用！（请妈妈们牢记这条）

▲床垫上的透气孔

床垫上的那层膜只是为了在运输过程中起到一个保护作用，床垫也是需要透气的，不撕掉那层塑料膜哪来的透气？一旦床垫不透气就会受潮发霉，长时间还可能破坏内部结构导致上锈，不能恢复弹性！

奉上保养小窍门：

1、清洗床垫的一个重要概念是“蘸干”，不要擦拭；

2、使用床笠，用洗衣机清洗床笠比清洗床垫可简单省事多了；

3、每个月要使用吸尘器对床垫吸尘，防止积尘和尘螨；

4、为使床垫的弹簧受力平均，可以每三个月调换一下正反面或摆放方向，头脚对调使用，避免你总睡在一个位置上；

5、不要经常坐在床垫边缘、床角，长时间的施压非常容易导致床边塌陷，到时候可就得不偿失了。

- END -

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