从小培养好习惯舞蹈考级四级（从小培养好习惯）

前几天和孩子同学的家长在一起聊天的时候，谈起了“习惯”这个话题。现在对孩子习惯的培养可真是家长头疼的事情了。各自的孩子都有自己好的好习惯，也有自己不好的坏习惯，可终究做家长的都想孩子成为做事有条不紊，学习踏实进步，生活积极乐观的孩子，那我们就得和孩子一起努力，和孩子共同养成好的习惯，与孩子共同成长。下面例举几个必须养成的习惯：

1.早睡早起。

我们常说要早睡早起，很多人却总有各种理由推脱。早睡早起对孩子生长发育也会起到至关重要的作用。从今天开始，躺在床上不要玩手机，早睡半小时，第二天的精神就会好很多。如果觉得一下子早起很难，就先把闹钟比平时往前调10分钟，循序渐进。早上是绝大多数人精力最好的时候，早起做些你想做的事，读书、锻炼、做早餐、写文章，都是不错的选择。学习成绩好的孩子，大多数都会坚持早起朗读的好习惯。

2.坚持运动。

那些长期坚持运动的人，都在不同程度地变美、变帅、变自律、变优秀、变健康。所以，开始运动吧！每周坚持运动一定的次数，每次运动达到一定时间，不敷衍自己，踏踏实实地完成自己给自己规定的运动任务，循序渐进。一个月后，你的身体、精神、思维真的会不一样。运动可以让孩子更加积极乐观，身体状况良好才会取得更好的成绩。

3.坚持阅读。

古人云，书犹药也，善读之可以医愚。阅读是自我提升最便捷的方式。如果你经常迷茫，时常焦虑，尝试静下心来读书吧，进步的速度会是飞快的。由内而外，让书籍中的智慧慢慢渗透，久而久之，你看问题的角度变广了，做事情的方法更灵活了，你会爱上自己的改变。读书可以开阔孩子的视野，在知识的海洋里尽情的遨游，不断的让自己的羽翼丰满起来。

4.注意仪容仪表，干净卫生。

每个人都是从外表开始认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也常常让人望而却步。我们也许达不到精致，但不能不干净；也许称不上优雅，但不能不得体。每天都要提醒自己保持整洁，穿合适的衣服，不炫耀、不夸张，有自己的品味和喜好就很好。从小养成讲究卫生，注重仪表的好习惯将终生受益。

习惯养成不是一蹴而就，而是要循序渐进，掌握正确的方法，就能达到事半功倍的效果。先从“小习惯”做起，并不断坚持下去，随着时间的积累，好习惯自然而然就养成了。好的习惯能让我们更自律，提高做事的效率，提升行动力，增强生活的幸福指数。让我们家长和孩子一起努力，共同迎接新的生活，共同期盼新的希望。