牛油果最简单的健康吃法（牛油果有100种吃法）

作为淘宝喵鲜生的大促头牌

牛油果（鳄梨）并不是那么友好的水果

不过，百搭之王自然有自己的手段！

让你对他俯首称臣！

麻麻说，牛油果一定要熟喔！

虽说，牛油果不熟也不是不能吃

但是，毕竟不是谁都能

接受那固体胶一样的口感

所以，还是不能偷懒

吃之前一定要

捏！捏！捏！

捏能留下微微一个指印，就刚刚好！

麻麻说，蘸盐挖了吃蛮不错哒！

你没看错！

即使只是蘸点盐，牛油果也好好吃！

懒懒不想动的时候最适合！

牛油果切一半，撒一点盐粒

直接用勺子挖，再撒，再挖

平平常常的盐粒像是有魔法

让牛油果的滋润甜美在舌尖流动

牛油果捣成泥

加适量盐和黑胡椒，抹在切片吐司上

再加入心爱的火腿培根金枪鱼

清爽可口，绵滑丰润

做早餐再好不过！

切开的牛油果，去核

在核的位置放上蛋黄，淋上橄榄油

挤上柠檬汁，撒少许盐和黑胡椒

放进烤箱，200度5到10分钟

烤到显色半糖心就大功告成了！

外脆里嫩的口感

每每都让饿霸君欲罢不能

话说，牛油果虽然长得其貌不扬，其实还真是好东西，不仅常年霸占减肥食谱重要位置，更有降低胆固醇、降血脂，保护心血管、肝脏、子宫等等等等一大堆好处，各位亲还不快快动手？赶紧抱回家吃起来！

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