铁砂掌练习方法思路(浅论铁沙掌的练习)

在视频平台上看了好多表演铁沙掌的,先不去说功力如何,发力方法,打的砖石头等的真假,也不说技巧,只浅谈一点作者对铁沙掌练习的一点看法,我来为大家科普一下关于铁砂掌练习方法思路?以下内容希望对你有帮助!

铁砂掌练习方法思路(浅论铁沙掌的练习)

铁砂掌练习方法思路

在视频平台上看了好多表演铁沙掌的,先不去说功力如何,发力方法,打的砖石头等的真假,也不说技巧,只浅谈一点作者对铁沙掌练习的一点看法。

首先练铁沙掌是为了实用,而不是为了砍劈砖石头等死物(其中技巧就不说了),能砍砖断只能部分证明功力,但不能完全代表。换个方向呢?练的太死了,没法灵活运用。

其次铁沙掌有好多流派,每个都有自已独门练法,洗手药等不相同,练出的效果也不一样。不敢评论哪家功夫厉害,我个人比较推崇顾老先生的练法。为什么呢?因为我就基本上按这方法练的,这种方法练出来有几点好处,一是皮肤不硬不脆,韧性好,不容易裂。二是伤了好的快。三是与没练过的手相比差别不是很明显。四是就算间隔比较长的时间不练,功夫也不会退步太厉害。

再次我感觉现在练的铁沙掌纯向外功发展了,好多人手变黑变紫,邹摺裂口好多,曲伸功能都受了影响,也不知道是方法问题还是急于求成了。虽然说外练筋骨皮,但练成这样不就等于因小失大了吗?再练能比上锤子吗?还不如直接拿个锤子出门。

最后简单介绍一下铁沙掌的练法,先打绿豆袋,再打铁沙袋。打前按摩热身,有条件用药洗下。打完后再按摩洗下。切记要由轻入重,不要急于求成。姿式掌形掌法呼吸意念配合药方就不详述了。

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