脚后跟开裂的原因有哪些(脚后跟经常开裂)

经常有患者咨询:“脚后跟开裂是什么原因呢?严不严重?又该如何去调理呢?”这种现象在天气干燥的时候并不少见,只是有的人症状轻微,脚后跟仅仅产生细微的裂纹,而有的人则比较严重,脚上裂痕较深,甚至有时还会干裂出血。影响美观还是其次的,对日常走路也不利呀。今天我们就来聊一聊这个话题,告诉您哪些原因导致了脚后跟的开裂,又该如何去缓解。

脚后跟开裂的原因有哪些(脚后跟经常开裂)(1)

造成脚后跟开裂的原因有很多,以下几种因素是较为常见的。

缺乏维生素

维生素对人体的皮肤状态起着很关键的作用,如果您的日常饮食偏爱大鱼大肉,或者只爱吃主食——馒头、面条等,那就很有可能导致体内维生素的缺乏。

如果不能及时补充维生素,我们的皮肤就有可能会越来越粗糙,甚至长出色斑。虽然脚后跟的皮肤不像脸部和手部那么容易看到,但对于它的状态的关注,也不应该忽视。

如果您觉得自己平时的饮食的确比较单一,缺乏对维生素的补充,那么看完这篇文章,就要开始改变了。每天多吃一些蔬菜、水果,比如橙子、草莓等等。一段时间过后,如果是因为缺乏维生素导致的脚后跟皮肤干裂,应该就会有所缓解。

脚后跟开裂的原因有哪些(脚后跟经常开裂)(2)

风吹日晒

如果脚部长期没有得到保护,皮肤经常裸露在外,直接经受风吹日晒,那脚上的皮肤一般来说肯定不会好到哪里。针对这种情况造成的脚后跟皮肤干裂,又能用什么方式缓解呢?

其实很简单,有这种情况的朋友们平时应该很“不拘小节”,可能一年四季都爱光脚穿拖鞋。那么,对生活习惯做一些调整,就是很有必要的。每天穿好鞋袜,即使是夏天,也可以穿上透气的袜子,以及有后跟的鞋子。同时经常在脚上皮肤干燥的地方,涂抹一些润肤乳,养成习惯,长期坚持下去,脚后跟的皮肤会慢慢变得更加柔软,恢复一定的弹性。

脚后跟开裂的原因有哪些(脚后跟经常开裂)(3)

真菌感染

有脚气的朋友们,经常会觉得脚上瘙痒难耐,并且脚上的皮肤状态也不会很好。多数脱皮、开裂问题,都是由于真菌感染。这种情况下,就不能只关心如何缓解足跟开裂——“治标”,而要探求怎样解决脚气问题——“治本”了。

想要“治本”,首先可以结合医生的诊断,使用有抗真菌作用的软膏类药物,均匀涂抹于患处,来进行症状的缓解,安全有效。

其次,患者需要调整自己的穿鞋习惯,选择透气的鞋子来穿,避免脚上发汗后,又经常被捂着不透风。

还有就是要避免感染,家里平时的鞋袜应该分开摆放,不要混穿。尽量少去公共浴室,使用公用的卫生用品。这一点对于正常人和有“脚气”的人,都需要注意。

脚后跟开裂的原因有哪些(脚后跟经常开裂)(4)

引起脚后跟皮肤粗糙、产生裂痕的原因,以及调理方法,我这篇文章已经给大家说得比较清楚了。有类似问题的朋友们不妨根据自身情况,判断一下自己属于哪类原因导致的足部皮肤问题,再使用相应的方法来帮助缓解症状。其他朋友们也可以引以为戒,避免不健康的生活方式,以免提高这些情况出现的可能性。

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