3种蔬菜里面含有大量的寄生虫（寄生虫成堆的4种蔬菜）

众所周知的是常吃蔬菜对身体好，我们在生活中总是喜欢吃各种各样的蔬菜，特别是孩子更要吃蔬菜补充营养。也有很多人因为蔬菜而抛弃了肉食，讲究健康养生。但是蔬菜固然好，却有几种蔬菜是建议大家不要吃的，因为其中含有的寄生虫是非常多的，虽然看起来好但是脏东西隐藏在蔬菜体内，吃多了不仅不利于身体健康，反而会有危害。

生菜，日常生活中比较喜欢的一种蔬菜。我们经常会用洗干净的生菜包裹一些肉类吃。味道鲜美，青脆爽口。然而大家在吃生菜的时候，却忽略了一个细节。那就是生菜很多人只是清理了表面的污渍。其实生菜在种植的过程中，会感染大量的寄生虫。所以大家在吃生菜的时候，一定要清理干净再吃。

平菇，一道餐桌上的美味。平菇的做法有很多种。比如说平菇炖肉、平菇炒青菜等等。当然平菇是可以吃的。只不过不可以生着吃。因为没有经过高温处理的平菇，表面上有大量的寄生虫。特别是我们在采摘的时候，平菇很容易断裂受到污染。许多的寄生虫会寄生在断裂层中。所以大家吃平菇的时候，一定注意吃法。

荠菜，生活中常见的一种菜。我们小时候在小河边或者池塘边会经常看到这种菜。它也就是我们经常说的一种“野菜”。虽说名字不好听，但是它的味道确实很好吃。如今的荠菜逐渐成为了我们餐桌上的美食。荠菜也不能生吃。因为它在生长的过程中，表面寄生了大量的寄生虫。所以喜欢吃荠菜的朋友们，一定要把它做熟了再吃。

花菜，口感好，味道鲜美的菜。其实花菜不仅味道好，而且营养价值很高，多吃花菜对人的身体有很多的好处。比如说促进人体的新陈代谢，增强身体器官的活性。对于提高人体的免疫力有很好的效果。不过花菜表面不平滑，在采摘花菜的过程中，很容易被污染，从而导致细菌的残留。所以大家吃花菜的时候，一定要煮熟了再吃。

以上几个蔬菜都是我们日常生活中，最常见、最喜欢吃的菜。如果这些菜清理不得当，宁愿饿着也不要碰，因为上面寄生虫“成堆”，会给人的身体带来危害。