膝关节髌骨疼痛原因（膝盖痛的常见原因）

大家好！我是 Dr.李，中医博士后，骨伤专家。

1、髌骨外侧挤压综合征是什么？

髌骨外侧挤压综合征，又叫髌股关节疼痛综合征，主要表现是活动后加重的膝前痛，是一种常见的髌股关节疾病。

髌骨周围肌力不均衡，引起髌骨过度外倾，导致髌骨运动轨迹外移。 造成髌骨及股骨滑车软骨受力不均匀，引起软骨损伤从而导致严重的髌股关节运动障碍。

打个比方，髌骨就是一个跷跷板。

因为两头的受力不一样，所以跷跷板失去了平衡，偏到了外侧。

髌骨偏到外侧的后果很严重，因为这导致了软骨急剧破坏和疼痛！

2、什么原因导致了髌骨外侧挤压综合征？

首先是长期的劳损，导致膝盖附近肌肉的力量不均衡，髌骨外侧支持带过紧，髌股关节内外侧面承受不均匀的应力，外侧磨损加重导致关节软骨退变，内侧压力少，从而造成继发性关节软骨损伤加重，造成髌股关节外侧应力增加最终导致髌骨运动轨迹异常，产生疼痛。

这是最常见的原因。

一句话，肌肉力量的不平衡，导致髌骨的“错位”，引起疼痛！

其次是曾经受过外伤，导致股四头肌弹性减退，髌骨活动度受限，引起髌骨外侧支持带挛缩，同样引起髌骨运动轨迹异常，产生疼痛。

3、如何治疗？

髌骨异常移动与慢性外侧脱位，目前还不存在被广泛认可的标准治疗方法。

先说保守治疗。保守治疗的关键点在于休息，股四头肌(尤其是股内侧肌)锻炼，疼痛严重时吃一些口服药等来改善紧张的股四头肌和外侧支持带的活动度。 缺点是可能会反复发作。

我们再说说中医的办法。

中医强调“致中和”，就是平衡。一切不多不少，以平为期。

结构的失衡，是疼痛产生的根源！

髌骨外侧挤压综合征也是这样。

髌骨是一个跷跷板，治疗的目的就是要恢复跷跷板的平衡。

中医铍针就是治疗髌骨外侧挤压综合征的有力武器。

铍针首见于《灵枢》，九针之名，五曰铍针……末如剑锋。

铍针就是针灸的一种，只是针尖扁平。

我们说一说铍针的治疗原理。

铍针治疗的原理是，精确松解紧张的髌骨外侧支持带和髂胫束，明显降低外侧髌股关节面的压力，帮助髌骨恢复正常力线，从而避免软骨的快速磨损。

同时消除疼痛，从根本上达到治疗目的。

这一治疗思路充分体现了中医“阴阳平衡，治病求本”的治疗原则。

一句话，铍针治疗，帮助髌骨回归“正轨”，纠正了关节力线，避免了软骨的破坏。从根源上解决疼痛。

铍针治疗此类疾病的疗效显著，有效率90%以上，并且不易反复，避免了开刀之苦。

总结一下：

1、髌骨外侧挤压综合征是膝关节痛的常见原因。

2、髌骨“出轨”造成膝关节软骨急剧磨损和破坏，后果严重。

3、铍针治疗帮助髌骨重新回归“正轨”，避免了软骨的破坏，同时解决了疼痛，一箭双雕。

我是中医博士后李树明，坚持做有用、有趣、接地气的中医科普。

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