用南瓜汁可以做什么辅食（10-12个月宝宝辅食食谱）

宝宝辅食食谱奶香南瓜汁的做法

南瓜的营养丰富，除富含蛋白质、糖类、多种维生素、果胶、钙、钾、磷等矿物盐外，其含有的钴、锌、铜等微量元素还能促进人体胰岛素的分泌可有效预防糖尿病、高血压以及肝炎、肝硬化、肾炎等肝脏疾病，多吃南瓜还有提高免疫力，清理肠道毒素、预防贫血的功用。

奶香南瓜汁是由大米、南瓜为主要食材做成的一道甜品，味道香甜、口感幼滑、奶香四溢、浓郁甜美，满满的橙色妖娆，满舌的浓稠醇美，真的是营养全面又美味，宝宝怎能不爱喝。

宝宝辅食食谱奶香南瓜汁的做法：

食材：南瓜250克、大米50克、鲜牛奶20毫升（配方奶更好，小于两岁的宝宝尽量不要用纯牛奶等奶制品）、温开水适量

做法：

1、大米淘洗净，在清水中浸泡半小时，控干水分；

2、南瓜去皮，去籽，洗净，切小块；

3、南瓜块、大米和鲜牛奶放入破壁机中，加入适量的温开水；

4、选择豆浆功能，可自动搅打并煮开成细腻的奶香南瓜汁；

5、没有破壁机的，用豆浆机也可以，搅拌机的话就要多一道熬煮的过程了。

自己家的三个破壁机先后都坏了，吐槽一下，现在的家电质量真的真的没话说了。

其实这个奶香南瓜汁不加大米也可以，但是加了大米以后会让口感更香滑，味道更浓郁甜美。另外需要注意的是，如果之前宝宝没吃过南瓜和牛奶的，要先进行过敏测试的哦，再好吃的美食，也要安全第一。

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