高温养脾胃吃什么菜（你一定要多吃这道菜）

湖南人的餐桌上，似乎少不了辣椒的身影，湖南天气湿润，多吃辣椒可以去除体内的湿气，确实对身体好呢，辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率

另外，辣椒辛辣，可以增加食欲、帮助消化哦。

老公帮我摘的樱花，还是那么的鲜艳，拍菜的时候随意摆放在周围就很漂亮了呢。

食材：猪肉300克 干辣椒几个 青红椒各一个 姜丝适量 盐一撮 油一勺

猪肉切片，其他的食材都洗切好

油锅烧热，炒香姜丝后将肉片放进去，炒至猪肉片微微变色

下入辣椒片，大火翻炒至辣椒微微变软

加入盐

干辣椒准备

将干辣椒也倒入锅里，一起焖炒至干辣椒充分吸收汤汁变软

出锅

小贴士

1、辣椒不要炒太长时间，微微变软即可。

2、干辣椒加进后，如果汤汁太少，可以沿着锅边淋入少许水。

我是美美家的厨房，好豆网、新浪网的美食达人，爱好烘焙和家常菜，喜欢给家人做各种美食，如果你也喜欢美食，欢迎关注我的mm75792016,我会每天免费发送各种美食菜谱，为了家人的健康，让我们一起动手做好吃的吧！