口苦口臭吃什么效果好（口苦口臭怎么办）

早晨起床后嘴巴发苦，一开口说话臭气难闻，自己都能被自个儿的口气熏到……

赶紧刷个牙，除除味道，只管一会儿工夫，吃完早饭后，依旧口臭难挡。试想一下，当你正和一个重要的人物谈话时，因为口臭的问题让别人难以忍受，不得不中断交谈时的情形，是多么的尴尬……

如果你以为这只是简单的口腔问题话，那就大错特错了。

①口腔问题，牙龈炎、鼻炎（如鼻窦炎的分泌物分泌到嘴里）等都可以造成口苦口臭。

②口苦口臭除了提示口腔问题外，还可能是上消化系统问题，如反流性食管炎、浅表性胃炎、胃溃疡，严重的时候可能会是胃癌。

③此外，也可能是胆结石、胆囊炎、肝炎、肝硬化等疾病导致的。

➀口苦时间连续超过一周或者反复出现口苦症状

➁口苦的像黄连一样

如果出现以上2种症状，可能是身体的某一脏器出现了严重的问题，需要赶紧去医院就诊查明具体原因，不能耽误病情。

黄连

有研究发现在动脉粥样硬化的斑块里，能够找到口腔牙周病的致病菌，牙周炎患者的致病菌能够通过很小的溃疡面进入到血管里，对体内动脉粥样化斑块的形成产生影响。

我们都知道动脉粥样硬化斑块是心脑血管疾病形成的基础，斑块破裂是导致心梗、脑梗的罪魁祸首，这种“口臭”是最危险的，所以尽管只是一个小小的口腔问题也不能够轻视它。

1. 口腔问题造成的

可以通过勤刷牙、勤漱口、少吃甜食的方式处理，减少口腔内微生物利用食物残渣进行发酵产酸，使口腔处于一个相对健康的环境。

情况较为严重的需要到医院口腔科进行系统治疗。

2. 脾胃损伤造成的

针对因过多食用肥甘厚味食物导致的损伤脾胃，产生的口臭，可以在日常生活中食用几颗山楂来试着缓解一下。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的作用，能够很好的促进脾胃功能的恢复。

温馨提醒：山楂非常酸，不可多食，以免造成反酸等不良反应，每日2~3颗即可。

除了山楂，石榴也是一个很不错的选择。

石榴全身都是宝，石榴叶能够角毒杀虫，石榴皮涩肠止泻，石榴花治鼻衄、中耳炎，石榴肉酸甜能够助消化，从而除口臭。

温馨提醒：石榴偏凉不可多吃，另外石榴肉中含有大量的鞣酸，不能空腹食用，最好饭后1小时食用。

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