如何努力完善自己的气质性格（培养气质锤炼性格的99个好习惯）

一：沉稳

（1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识

（1）不要常用缺乏自信的词句

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

五：诚信

（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聪明，要不得！

（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

六：担当

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

（3）认错从上级开始，表功从下级启动

（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。

培养气质的99个好习惯

1. 从容从大方开始 。

2. 培养自信的语言。

3. 让你的笑容像阳光一样 。

4. 积极表露你的热情。

5. 让表达自己成为一种习惯 。

6. 让你的肢体语言更有感染力。

7. 谈吐讲究“不凡”。

8. 站坐走要“有形”。

9. 让你的行动更干练 。

10. 用知识来武装自己。

11. 用音乐来熏陶自己 。

12. 让自己的穿着大方得体。

13. 时时注意自己的形象 。

14. 做个懂得静修的人。

好习惯带来好心情

15. 关键时刻要放松。

16. 紧张的时候深呼吸。

17. 别为小事生气。

18. 学会控制自己的情绪。

19. 让自己冷静而不狂躁。

20. 及时给自己减压。

21. 悲观时，进行自我暗示 。

22. 自觉保持谦逊。

23. 人生不时要冒险 。

24. 用变通打破困境。

25. 让自己充实起来。

26. 虚心接受别人批评。

27. 偶尔吃亏心要宽 。

28. 时时提醒自己要从容。

29. 经常进行自我对话 。

30. 定期进行自我评估。

31. 每天自省一小时。

32. 进行适当的自我肯定。

33. 正确认识自己的缺点。

34. 做你害怕的事。

好习惯造就好生活

35. 每天晨练半小时 。

36. 养成用早餐的习惯。

37. 吃饭只吃八分饱。

38. 要养成吃鱼的习惯。

39. 蔬菜水果天天吃 。

40. 充分利用纤维食品。

41. 多喝水，再多喝一点儿。

42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴。

43. 经常服用维生素。

44. 戒烟戒酒，戒掉恶习。

45. 要养成按时作息的习惯。

46. 静心养神一刻钟。

47. 随时随地活动身体 。

48. 走走楼梯好处多。

49. 带上绳子去运动。

50. 学会用游泳强健心肺。

51. 永远是跑步一族 。

52. 保持快速步行。

53. 爬爬山，出出汗。

54. 定时走进健身房。

55. 爱上单车瘦身运动。

56. 隐形体操，忙里偷闲。

57. 定期体检，为健康护航 。

58. 经常和大自然亲密接触。

好习惯成就好前程

59. 制定有效目标的习惯 。

60. 经常进行战略思考。

61. 用计划来掌控全局 。

62. 遵循规则，尊重规则。

63. 大事化小，分段完成。

64. 要事第一，主次分明。

65. 管理好你的时间。

66. 心动就快行动。

67. 效率从办公桌开始。

68. 每天一张图表。

69. 全力以赴地做事。

70. 注重细节。

71. 快速处理小事。

72. 一次只做一件事。

73. 让电话变简洁。

74. 养成不屈不挠的风格。

75. 尽善尽美，方成就大事。

76. 把喜怒哀乐藏起来。

好习惯赢得好人缘

77. 准时赴约 。

78. 用“眼睛”去倾听。

79. 记住别人的姓名。

80. 认认真真去握手。

81. 少谈些自己，多谈些他人。

82.交流别人感兴趣的。

83. 欣赏之感溢于言表。

84. 做个好听众。

85. 多多鼓励，善于激励。

86. 双赢思维。

87. 不要抱怨别人。

88. 别总指责别人。

89. 学会交流，与人协作。

90. 尊重别人的隐私。

91. 善待他人。

92. 宽容是交友之道。

93. 用心经营你的家庭。

94. 充满爱与感激的小纸条

95. 每天说句“我爱你”。

96. 别把工作带回家。

97. 温情的家庭日。

98. 小礼物的惊喜。

99. 把对方的优点说出来。

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