筋膜枪能瘦小腿肌肉吗（筋膜枪可以瘦小腿的肌肉吗）

筋膜枪不能瘦小腿，但是能够令小腿肌肉在视觉上变瘦 ，我来为大家科普一下关于筋膜枪能瘦小腿肌肉吗?以下内容希望对你有帮助!

筋膜枪能瘦小腿肌肉吗

筋膜枪不能瘦小腿，但是能够令小腿肌肉在视觉上变瘦。

筋膜枪本身只是起到放松作用，没有锻炼到小腿肌肉，因此不能够瘦小腿。

但是很多人在运动之后，由于交感神经又会过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是过于紧张，如果没有得到放松和拉伸，小腿肌肉就会处于发力状态一直凸起，看上去非常健壮。而在在运动之后经常用筋膜枪对小腿进行放松，并且适当进行拉伸，能够令小腿肌肉的线条变得柔和，看上去像是小腿变瘦了，其实肌肉本身并没有减少的。