孕妇奶粉该喝吗（孕妇奶粉要慎选）

孕妇奶粉是根据孕妈妈孕期特殊的生理需要而特别配置的，能全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妈妈饮用。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙元素等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈妈所需的各种维生素和矿物质。比如，孕妇奶粉中的钙元素是普通牛奶的3.5倍，可以为孕妈妈和胎宝宝提供充足的钙，预防缺钙性疾病。

孕妈妈应该都知道补充叶酸的重要性。叶酸关乎到宝宝的脊髓发育，也会影响到宝宝的脑部发育。要是孕妈妈缺乏叶酸，会对胎儿造成很大的影响。生出来的宝宝很有可能会有智障，还会伴随脊柱裂的情况。孕妇奶粉里面叶酸含量很高，孕妈妈每天喝一点孕妇奶粉，能够降低宝宝畸形的概率。

dha对宝宝的脑部发育非常好。一般dha都是存在海产品中的，只不过现在怀孕了，孕妈妈是不可以吃太多海产品的。而孕妇奶粉里面就含有dha含量，dha的含量非常丰富。每天早上喝一点孕妇奶粉，对胎儿的大脑发育非常好。

喝孕妇奶粉，也要根据具体情况具体对待。对健康的孕妈妈来说，可以选择添加营养成分比较全面而均衡的奶粉。如果孕妈妈存在缺铁、缺钙等营养缺乏问题，可以着重选择相应营养含量较多的奶粉；如果孕期血脂升高，可以选择低脂奶粉。

切记，喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。