看起来又丑又脏的食物（这种食物最毁脸）

本来就长得不帅，要是再老得快，生活也太残酷了所以，我们脸上这副皮囊，真该仔细照顾一下，我来为大家科普一下关于看起来又丑又脏的食物?以下内容希望对你有帮助!

看起来又丑又脏的食物

本来就长得不帅，要是再老得快，生活也太残酷了。所以，我们脸上这副皮囊，真该仔细照顾一下。

实际上，很多皮肤问题是吃出来的，一些你爱吃的食物，就是皮肤的“催老剂”。

所以，小编请出3位专家，从吃说起，把各种“毁脸”的东西摆出来。

看或不看，吃或不吃，大家看着办。

别乱吃“光敏性食物”

所谓“光敏性食物”，就是指那些容易引起日光性皮炎的食物。这些食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会进入皮肤，并和日光发生反应，结果就是：皮肤出现红斑、水肿或水疱。除了瘙痒、还会引起烧灼或者刺痛的感觉。

常见的光敏性食物有：灰菜、莴苣、茴香、荠菜、芹菜、白萝卜、菠菜、香菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

除此之外，我们也要留意海鲜，包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，它们同样含有光敏物质，被叫做“光敏性海鲜”，也会引起日光性皮炎。

这里尤其要提醒中年女性，人到中年，皮肤的代谢功能下降、色素细胞容易沉着、再加上熬夜等不规律的生活习惯，本来就容易过敏、长斑，要是不忌口，就更是火上浇油。

别乱吃“禁忌性食物”

什么是“禁忌性食物”？简单说，就是那些你不能吃的食物。

一旦吃了，不仅皮肤容易过敏，还可能诱发某些疾病，甚至加重已发疾病。

有人会问，如此说来，“禁忌性食物”不就等于 “发物”吗？生姜、花椒、羊肉、韭菜、鸭子、虾蟹、香椿甚至凉茶、冷饮等等都算“发物”，都不能吃了。

其实，严格来说，中医理论并没有“发物”一说，所谓“发物”大多是民间的说法。吃鸭子会发、吃香椿会发，并不是这些食物真的会诱发疾病，而是你的体质正好对这些食物有禁忌。

没人说鸡肉是发物吧，但我却见过一个患者，吃鸡肉都会过敏，吃下去不到2分钟，全身就起红斑。

所以，我们的生活环境不同、饮食习惯不同、体质不同，所禁忌的食物也是不一样的。

你体质偏寒，那么冷饮可能就是你的禁忌；

你体内湿热，可能糯米、米酒就是你的禁忌；

你嘌呤高，大豆制品、海鲜、动物内脏等就是你的禁忌，完全因人而异、因时而异。

究竟什么食物是你的禁忌，需要你平时多留心，多观察，自己多总结。一旦发现，就不要贪嘴，尽量避开。

别乱吃“药”

想远离皮肤病，食物要吃对，药也要吃对。

就说银屑病吧。

银屑病俗称牛皮癣，一旦患病，患者是外表难看、身体难受、心里难过，受尽折磨。为了尽快摆脱它的纠缠。很多人寻找“包治”、“根治”、“永不复发”的治病良策，选择 “偏方”治疗，随意吃药，其结果只会是——越治病越重。

越来越多的研究证明，银屑病是一种系统性疾病，与它相关的疾病包括心血管疾病、代谢综合征、糖尿病、肥胖、肿瘤、自身免疫性疾病及精神心理疾病等。这种病的病因和发病机制迄今尚未完全清楚，属于疑难杂症，比较难治。

要想取得好的治疗效果，我们只能通过正规、安全的治疗，控制病情，减轻症状、避免或减少复发，延长复发间隔时间，尽力提高患者的生活质量。

急于求成，胡乱用药，到头来只会害了自己。

饮食不注意，

皮肤病就会乘虚而入。

治疗不规范，

皮肤病就越治越闹心。

记住以上这些“毁脸”的东西，

让皮肤病得少些，

老得慢些。

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