唱歌怎么用丹田发声技巧（唱歌很累还挤嗓子）

唱歌没唱多长时间就感觉特别累，而且嗓子还疼，特别不舒服，这个时候一定是唱歌方式有问题。

因为我们平时说话就是用喉咙在说话，所以理所当然的大多数人就是在用喉咙唱歌的，并不是说这样不可以，只是这样不能长久，而且很容易伤到喉咙。

《歌手》大家应该都看过吧，里面有新生唱将，老一代实力唱将，殿堂级歌手，他们的唱功都不用多说，大多数人都认可的，他们都是怎么唱歌的？怎么可以唱的那么好？

其实在你掌握了一些技巧之后，你一定也可以唱的特别好，咱们回到起点：喉咙唱歌！在这里重点强调，如果你想把歌唱好，想要不费力的把握各种歌曲，比如《出山》《可惜没如果》《狂浪》《渡我不渡她》等等，那么这个喉咙唱歌的习惯是一定要改的。

这个你应该也听过很多人说过，听的都烦了：都告诉我要改，你倒是告诉我怎么改啊，我真的是想打死你！ 心里有没有这样的感觉？接下来说一下实用的方法，一定是可以帮到你的。

既然我们不用喉咙唱歌，应该用什么呢？在这里其实很多人一定也自己查过了，要学会用丹田唱歌。所以接下来我们就进入学习模式，认真阅读完，挺简单的。

首先我们要知道，丹田是人体经脉中最重要的穴位之一，喜欢看武术片的朋友应该都知道，丹田乃运气法门。

丹田发声是唱歌的基础技能，如果你对于腹式呼吸和丹田发声比较陌生，或者熟知概念却不知道如何操作，这篇科普教学送给你。

当你了解了何为音域，并且尝试了呼吸法教学。

我们继续谈如何进行丹田唱法的教程学习。

唱歌用到的呼吸，并不是让你练习闭气，而是如何用气

首先学习吐气，一般人吸气只会用到肺部的一半，而不是全部。

想要将空气吸入肺尖，你需要先将肺部所有的空气吐出来。

试试看在你认为吐光了之后憋住气，然后再用力吐一次，此时你的腹部一定会凹下，再憋住气，再吐一次气。

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当你觉得腹部已经快要贴到背部时，这时才真的吐光了，然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部。

由于天生的求生本能，空气会大量且直接的进入肺尖。

在这个过程中一般人会犯一个错误就是每吐一次气他又小吸一口气，我们的目的是要将气吐光！吐光光！

接着我们学会吸气

为了确保吸气时有吸到腹部，你可将手置于下腹部，约在肚脐下方一寸处按住。

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若是男生有皮带则应在皮带的下方，然后才照刚才所说的方法吐气吸气，当空气自然进入肺尖时，你就应该会觉得手被推出一些。

记住身体要放松，吸气时肩膀一定不能抬。

当你确定自己学会了呼吸法，接下来就将这套呼吸法则用到日常的生活中，用腹部呼吸，用丹田发音，这就是简单的丹田发音入门级教学。

之前有朋友跟我说，我们的教程总给人似懂非懂的感觉。

这里对于0基础初学者要解释一下，我们所有的教程都是以进阶的形式发布的。

从基础到进阶到高阶，学习声乐绝非一日之功。

我们一字一句手打的所有教学是为了向你娓娓道来一个个小技巧。并不是成为你收藏文章中无用武之地的装饰品。

接下来我要带大家更近一步了解丹田唱法。

丹田唱法是什么？

丹田唱法讲究的是利用小腹的力量来进行呼吸操作，从而达到运气和发声的目的。

你用嗓子发出的声音可能是单调而平淡的。但是利用丹田发出的声音却可以称之为“饱满”和“浑厚”。

丹田唱法是声乐初学者最容易掌握的一种呼吸唱法，追求美好的歌唱共鸣，学会丹田唱法就对了。

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丹田唱法的学习

一定要记住：想要学会丹田唱法，你必须先学会腹式呼吸。

我们平时说话是需要用到气的，换气的频率短而密集，这就是我们说的胸式呼吸法。

普通人都是在用这种换气的方式说话，这样的气息很浅，导致我们说话的声音传不远。

旁边的人听得清，远处的人就听不清了。

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而我们说的腹式呼吸却可以帮助你气沉丹田，发声源的深入会帮助你发出更浑厚的声音——这是丹田唱法的基础理念。（但并不是吸气越多越深，发出的声音就越浑厚。我们是要将气息送到肺的底部。）

腹式呼吸法的作用就是帮助你正确的运用气息来发音。

丹田唱法的稳固练习

我们在唱歌的时候要保持吸气的状态，撑着你的肋骨，不让它塌陷下去。

在这种状态下发声，你会明显的感觉你的声音是从身体内发出的，而不是单纯的用嗓子发音。

一开始我们可以坐着练习，因为人坐着会本能的放松。

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随着练习时间的增长，你可以站着继续练习了。

唱歌练习时，腹部要用力，肋骨提起来，声音是要用呕吐的那种力气在唱歌。（人在呕吐时所用的力气就是丹田之力。）

接着我们还可以学习两种练习方式

1.快吸慢呼，想象一位久别重逢的故人突然出现在你眼前，你惊奇地倒吸一口凉气，在几乎呼喊出声的时候，停止。你会感觉有一股气息从小腹向后推压。

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2.慢吸慢呼练习，想象你收到一束鲜花，你高兴的闻了一口花香。

这时你的胸廓会自然的向前向上抬起，肋肌和腰部会同是向四周扩张。

保持这个状态，仅用腹部横膈膜以下的肌肉群送气。

这两个练习的要点是放松，腹部用力，自然深呼气，而不是气吸的越深越好。

丹田唱法的学习可以为你带来哪些好处？

1.让你拥有更宽广的音域。干瘪的声音变得有厚重感，通过丹田唱法可以做到。

2.轻松提高你的音量，并且可以帮助你更好的控制自己唱歌的音量。为什么你唱歌总感觉被掐着脖子一样放不开嗓音？学会丹田发声你就知道了。

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3.对于咬字清晰度方面有所帮助。

4.让你的练歌时间轻松延长，喉咙不会那么容易痛，起到保养喉咙的作用。

这一期进阶教程为大家提供了一种练习和稳固腹式呼吸的方式，有朋友问我如何将丹田唱法运用到唱歌中，其实这个教程的主要用意是让大家学会唱歌呼吸的方法，然后在唱歌的时候利用这一套呼吸方法来进行气息的运用。如果我写的教程对您有一定程度的帮助，请为我们点赞。最后说一下：

声乐学习之路漫长，不要想着速成，如果真的有捷径可走，那人人都是歌手了，希望大家在音乐学习之路上有所斩获，前程似锦。

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