胃寒的状况和治疗（胃寒百病生照这方法调理）

胃寒百病生！照这方法调理，暖胃抗寒，脸色越来越好！

现代人生活节奏快，工作压力大，饮食不健康，久而久之就会引发胃病。

在众多的胃病类型中，胃寒是最让人难受的，它会导致胃痛、腹痛、怕冷等问题，十分折磨人。

胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。

细数胃寒的危害

胃寒造成气血不足，免疫力下降

脾胃为后天之本，生化之源，胃寒导致吸收不好，身体得不到足够的营养，就会导致各种慢性疾病随之滋生。

若胃寒持续的时间较长，上部的心肺也会出现寒的症状，如容易感冒，面色苍白，血压偏低，气血不足等。

毒素淤积，胃寒容易导致肥胖

胃部靠近女性的下腹部，包括子宫在内的重要区域。胃寒时，腹部血液流动缓慢，以至于腹温低，气血瘀滞不通，气血不足，代谢水平下降，身体里的毒素清理难以进行，于是淤积。

人体没有足够的能量将体内的废物排出体外，这些垃圾逐渐堆积，人就慢慢的胖起来。

胃寒会导致胃痛

胃寒胃痛是很常见的一种疾病，生活中导致胃寒胃痛的原因有很多，最主要的就是不良的饮食习惯，如暴饮暴食、爱吃生冷等。

胃寒会引发呕吐

因过食寒凉、痰饮内停、或脾胃虚寒不能运化水谷，导致胃失和降、胃气上逆，饮食、痰涎等胃内之物从胃中上涌，自口而出的病证。

症状同样是畏寒喜热，再加上不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭。

胃寒伤害精神，导致营养不良

胃寒会给患者带来严重疼痛，给患者极大的精神伤害，使人脾气暴躁、没有食欲、营养不良等。

胃寒病因，中医认为本证的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。

通俗来说，胃寒的起因大概有五个方面：

饮食

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节、嗜食生冷、常吃刺激性食物、过量寒性食物等，刺激到黏膜，使黏膜受损。

生活习惯

经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均；平时不注意腹部保暖，使胃受凉，从而导致胃寒的产生。

精神因素

现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发率越来越高。

天气原因

胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

患者体质

有些患者，属于寒性体质，在冬天，就会觉得寒凉，手脚冰凉，舌苔发白；或患某种肠道疾病，长期失于治疗，患者的体质就会下降，最终导致胃寒的现象。

判断胃寒

胃寒证又分胃实寒和胃虚寒。

胃实寒表现出胃部突然冷痛，疼痛剧烈，口淡不渴，甚至有头痛，骨节肌肉酸痛，舌质淡，苔白厚。病情轻的，用热水袋外敷，或喝热水、生姜水，或服用加味藿香正气丸即可。若病情较重，则需要用干姜、高良姜、胡椒、花椒、桂枝等以温阳散寒。

通常病情较长，口泛清水或酸水，四肢不温，口淡不渴，小便清，大便烂，腹部稍受凉或饮食稍不注意就会发病，舌淡，苔白。

表现为胃痛，轻则绵绵不已，重则剧痛，遇寒加剧，如果用热水敷，则“得温痛减”。

胃寒虚证应在用健脾胃药物的基础上加一些温阳的药，如干姜、花椒、胡椒、桂枝等。

温胃散寒，需多管齐下

中医理论认为“寒者热之”、“热者寒之”，即热病用寒凉药物治疗，寒病用温热药物治疗。

如果是患有寒性疾病的人，在秋季因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时也应服热的生姜汤，可以起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效。

接下来向大家推荐一些调理胃寒的食疗方。

醋泡姜

将生姜按照硬币大小厚度切成几片，用醋腌泡制三天，可放少量糖调味，胃寒者可早上食用。但要注意脾胃湿者不要食用。

姜糖水

生姜与红糖性温，都有温补的作用。

胃寒患者可以饮用姜糖水，驱寒暖胃。不过红糖本身也是糖类，因此饮用者要注意糖含量的摄入。

花椒叶

花椒可散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃止泄泻。实际上，花椒叶与花椒具有相同的性味和相近成分。

花椒叶可凉拌、煮汤、炒菜、油炸、包饺子、调面糊做饼等。最简单的吃法当然还要数凉拌了，在吃之前先焯一下水，去味，然后再加入精盐、酱油、陈醋、蒜泥、姜末、小葱、辣椒等各种调料简单调味，拌匀后装盘即成。

保暖祛寒

胃部受凉容易发生痉挛性收缩，特别容易引起胃痛，因此起居要特别注意保暖。在穿着上，要注意腹部保暖；此外，睡前可用艾叶煮水泡脚祛寒。

#健康小知识#好了，今天就说这么多了，感谢大家在百忙之中还能抽时间来看我的文章，如果还有什么问题，可以给我留言或者私信，也欢迎大家尽情来吐槽，最后希望大家胃口好，身体好，精神更加好！

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