正确的冲奶粉姿势你get到了吗（冲奶粉也是技术活）

这可不是危言耸听，因为冲奶粉的问题，可能导致宝宝的营养吸收、肠道健康甚至胀气哭闹等多方面的问题！

今天就让我们一起聊下奶粉里最关键的“冲”吧！

⬇️正确冲奶粉的步骤如下图：

最好用40℃左右的温开水。因为白开水是天然状态下的水、经过科学的净化、煮沸后又杀死病菌的水，水里所含的矿物质如钙、镁等得以保存，而纯净水中缺少普通自来水中的矿物元素，矿泉水中的矿物质含量又太高太复杂，白开水的营养相对而言更适合宝宝娇嫩的肠胃。

注意冲调奶粉的水一定►预先充分煮沸，不要使用电热水瓶或饮水机加热的水，尽管机器亮了“绿灯”，但其实均未达到沸点或煮沸时间不够长。

冲调奶粉之前要看清包装上的说明，尤其是水的分量，比如“180ml水”和“180ml奶水”的用水量可不一样。如果是“180ml奶水”，正确的冲泡方法应该是：先往奶瓶里倒一部分水，然后加奶粉，再倒入水，直到奶瓶上的180ml刻度线。

切记不要用米汤、菜水等冲调配方奶，以免这些液体中的成分干扰配方奶精准的配方，从而影响宝宝的营养吸收。

要严格按照配方奶包装上的正确奶粉和水的配比进行冲调按照，配方奶包装说明中的“一勺”指的是“一平勺”。从奶粉罐中舀奶粉时注意先用勺子轻轻把奶粉打松，然后舀起一勺，再用筷子或刀子刮平，倒入奶瓶中。如果奶粉多，奶水浓度太大，会增加宝宝肠道与肾脏的负担；而奶粉少，宝宝摄入的营养又会不够。

混合奶粉的正确方法是：盖上奶瓶盖，朝一个方向转圈摇晃奶瓶。也可以用筷子或搅拌棒搅拌，但一定保证工具干净清洁。而上下晃动的方式虽然能令奶粉充分溶解，但同时也会带入许多气泡，容易引起宝宝吃奶时的不适。

正确的方法是：冲调完毕后可以滴几滴奶在内手腕，如果感觉奶的温度和你的体温一致，就可以喂给宝宝吃了。不要直接用嘴试奶温，这虽然貌似方便但却并不卫生，会使大人口腔中的细菌进到配方奶中。

应该选择易溶解、易吸收的奶粉。比如美素佳儿幼儿配方奶粉，它凭借着拥有自家牧场的优势，做到了将鲜奶到罐装一次成粉加工工艺，锁留高达90%的天然营养小分子，让宝宝喝了易吸收，不容易上火和便秘。

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