经方治疗上热下寒代表方剂（暖经脉祛寒湿安稳入秋只差一个它）

为了我们的身体更加健康，在生活中大家应该要多注意，我们都知道到了秋天前几次越来越冷了，这个时候就要多注意自己的身体保健，不然肯定会让一些凉气进入我们的身体里面，也会影响到我们的身体健康的，那么暖经脉，去寒湿安稳入秋，只差一个东西，我们就应该来看到底应该怎么做，到秋天身体不再出现疾病。

升温是疏通经络最有效的方法。

身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针久的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。

遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

身体内的经络有两套系统，一个是小周天，一个是大周天。

小周天就是任督二脉的循环，大周天就是十二条经络的循环。

而大周天的十二条经络其实只是三条长长的经络的循环，都是从小腹内的丹田出发，上行至胸，由胸再行走到手臂内侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢内侧→再进入小腹。

这是一次循环，每次循环走四条经络，这四条经络其实就是一条经络，只是人为地将它们分开，起了不同的名字，但这条经络的精气是相连的、是没有断的。

还要提醒大家一下：经络的经就是主干道，就是大小周天。但络，其实是网络，有四通八达的意思，就是身体的经络除了主干道外，各种的侧枝是非常发达的，遍布全身的上上下下、左左右右、里里外外，就会出现按摩哪里，身体都会有反应的情况出现，所以才会出现各种的全息理论。

人体的经络至今没有将全图画出来，就是经络不是简简单单的一条马路，是网络，而大小周天的这些主干道上，也不是一根管道，而是一组管道。所以不要太拘泥与找穴位、找经络，只要有淤堵、疼痛、不通、长出多余肉的地方都进行梳理，都会对身体产生作用的。

中医的经络图看似复杂难懂，其实只要记住关键的几条经络就行了。下面是学经络图的技巧。

任脉、督脉走在人体的正中线，是身体最重要的经络，任督二脉畅通，百病不生。

羊毛疔，人人都长，它依附人体血液生长，不良的生活习惯会加快羊毛疔的生长速度和范围，当羊毛疔凝聚成一块，就会堵塞我们的经络，疼痛随之而来：颈椎病，肩周炎，风湿病，后背疼痛、发沉、貌似背了一座山……出现瘀堵，自然不通，痛则不通啊，堵哪哪出毛病。心肺，肝胆，脾胃，肾，妇科，膀胱……将反射区的瘀堵排出，才能通则不痛!最有效的方法就是剔除体内羊毛疔，把淤堵问题解决，经络通，百病才不生

到了秋天我们都知道天气是越来越冷了，这个时候就要学会一些保健的方式，所以大家就应该适当的学会多吃一些饮食的话就改善，那么就像这个秋葵之类的或者是一些莲藕都是帮助到我们的身体，不过大家也应该记得通过一些按摩的方式才可以保护到我们身体？