姑娘果吃多了会怎样（姑娘果多吃有什么坏处）

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姑娘果吃多了会怎样

姑娘果不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀。

姑娘果一次最好不要超过20颗，否则可能会加重身体吸收的负担，对身体健康不利。

姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物。

姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。姑娘果含有人体所需的多种维生素，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素。