白萝卜丸子家常做法减脂（厨房有维达洁净超省心）

平时工作挺忙的，一直坚持在家做饭很多年了，做饭感觉非常的轻松，但是厨房收拾起来太麻烦了，维达厨房纸能解决厨房生活当中的各种清洁烦恼,令清洁再也不用成为一件烦恼的事维达厨房纸巾可以应用在多个不同的清洁场景当中,比如油烟水渍的清洁,还可以放在油烟机集油格,用来吸附油炸食品残油及肉类血水,还可以替代抹布,清洁起来也是特别方便快捷抽取式独立包装,单手就可抽取,又贴心又方便,而且还有水滴压纹工艺,吸水吸油力度更强,是厨房离不开的好帮手 ，我来为大家科普一下关于白萝卜丸子家常做法减脂?以下内容希望对你有帮助!

白萝卜丸子家常做法减脂

平时工作挺忙的，一直坚持在家做饭很多年了，做饭感觉非常的轻松，但是厨房收拾起来太麻烦了，维达厨房纸能解决厨房生活当中的各种清洁烦恼,令清洁再也不用成为一件烦恼的事。维达厨房纸巾可以应用在多个不同的清洁场景当中,比如油烟水渍的清洁,还可以放在油烟机集油格,用来吸附油炸食品残油及肉类血水,还可以替代抹布,清洁起来也是特别方便快捷。抽取式独立包装,单手就可抽取,又贴心又方便,而且还有水滴压纹工艺,吸水吸油力度更强,是厨房离不开的好帮手

By 小松鼠YY

用料

白萝卜 1300克（二个）

面粉 200克

全麦粉 50克

土豆淀粉 30克

鲁花味极鲜 10克

米醋 10克

葱花油 6克

辣椒油 10克

盐 3克

黑胡椒粉 3克

做法步骤

1、白萝卜洗净去皮

2、擦细丝状

3、攥干水份

4、加面粉，全麦粉，土豆淀粉，翻拌均匀

5、搓圆球状

6、锅中放入适量的水，水开后大火蒸10分钟。

7、碗里加除辣油外所有调料搅拌均匀

8、撒入碗里拌好的调料，撒辣椒油即可。

9、成品图

小贴士

所有调料根据自己的喜好加减。

白萝卜的营养功效

萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

2.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

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