在家怎样练大幅度变向运球（快速变向运球的训练教学-德文大师）

Crossover Tutorial LVL 2

德文出品的Crossover教学系列，之前更新过第1章：Tight Crossover练习方法，今天德文更新了第2章，快速变向运球部分。

训练招式由德文徒弟演示：

变向 背后

变向 胯下 背后

变向 内外侧，注意脚步探出

换手 脚步探出 变向

换手 脚步探出 剪刀脚急停拉回

为什么要练这些动作？这些都是基础，基础扎实了，实战的时候才更轻松。