生活中取悦自己才是王道（取悦自己才是头等大事）

#以书之名#

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你有没有过这样的经历：

连续加了几天班，今天好不容易做完一单项目，回到家中，刚刚躺下，就接到了领导的电话。说发生了一件十万火急的事情 ，要你马上赶回单位处理。你望着镜子中的自己，面前是刚吃了一口的泡面和刚喝了一口的可乐，而自己头发散乱、眼妆花掉，不远处，是自己洒落一地的衣服、裤子和包包。这一刻，你很想对领导说，“我也是人，又不是铁打的 ，我也需要休息！”但是，想了想，你还是答了一个“好”字。因为，你没有资本，对领导说“不”！尤其，疫情之下，工作太难找。

你刚刚吃完一餐美美的自助餐，把照片发在朋友圈里。就有同事留言：你都这么胖了，怎么还在吃？！但实际上，你一点都不胖，却因为同事的一句话，陷入深深的自我怀疑中。你揪了揪腰间的肉，问自己：我是不是真的很胖？难怪这么多年，一直都没有什么异性缘！

你谈了一场旷日持久的恋爱，几乎对男方有求必应。他说没有钱买衣服，你把自己三分之二的生活费交给他，他一句“谢谢”都没有；他突发感冒，你急匆匆赶到他家，为他煲粥洗衣服，他却嫌弃你动静太大吵到他休息；他与别的女生发暧昧短信被你发现，说了几句好听的话，你就选择了原谅。因为，你已经习惯了对一个人好，不求回报。

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你是不是总是考虑别人、取悦别人，而独独忘记了考虑自己、取悦自己？！

畅销书作家老杨的猫头鹰在《成年人的世界里没有容易二字》一书中，以脱口秀式诙谐幽默的表达方式，让你在“哈哈哈哈”中从焦虑到平静，从不甘到接受，从易燃易爆到和颜悦色，从灰心丧气到心平气和，让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。告诉你，“人生是场体验，请你尽兴一点儿”。

所以，人生在世，短短数十载，不妨多爱自己一点！

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以前，有句话叫“女为悦己者容”，意思是说“女子为使自己高兴的人而打扮”。随着时代的更迭变迁，这句话也演变成了“女为己悦者容”，我只为自己高兴而打扮。

放弃老好人的人设，放弃一定要赢得争辩，少熬夜，少期待，少深究，少胡思乱想，以及原谅那个做不到前面几点的自己。人呐，还是得靠自己打磨自己，努力练出耐用的皮囊、够用的本事、爱用的兴趣，以及强大到混蛋的内心。

书中的瞿姑娘就是，看似目中无人却活得有滋有味。

总是有好管闲事的人问瞿姑娘，“你为什么还不结婚，是因为恐婚么？”

如果是年纪相仿的人，她会反问道：“你为什么没上清华北大，是因为不喜欢么？”

如果是倚老卖老的人 ，她就会问：“你没有别墅住，是因为不喜欢吗？”

她也不是故意让人讨厌，只是不太在乎某些人的看法。

诚如她说的，她化妆是因为今天想好看一点儿，而不是为了某个男人。

她笑或哭，都是当时真实情绪的反应，而不是表演给谁看或者要博得谁的同情。

所以，你要做的，就是不必讨好任何人，做最真实的自己。当然，你需要喜欢自己、悦纳自己，接纳自己的所有优点和价值，以及自己的不足和缺憾。

即使自己不够漂亮，还是要在每天早起时，对着镜子中的自己说一句：“你今天太漂亮了！”然后，带着好心情，改变自己，成为最好的自己。

那么，我们要如何改变自己呢？

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二、善于自省，丰富提升自己

人，是一种群居动物。所以，我们在这个世界上 ，不可能一个人独居，而是要与亲人、朋友、同学和同事相处。你不可能让每个人都认可自己、喜欢自己。如果总是在意旁人的目光，或者按照旁人的喜好，把自己也打磨成旁人喜欢的样子，不仅累得慌，还得不偿失。

这个世界上只有一个自己，为何不给自己更多的鼓励，去欣赏和丰富自己呢？

房琪就是这么一个女生，从三流大学的本科生，短短几年，一跃成为年收入过百万的旅游博主。最近更是因为在综艺《为歌而赞》中点评张含韵、郁可唯再次进入人们的视野，让人禁不住感慨：读过书的人说的话都是这么诗情画意又振奋人心！

她对张含韵说：“如果真的要用一个词来形容你，比起女王，我更喜欢清风，他强任他强，清风拂山岗，十五六岁的那股清风，越过了重重的山岗，吹到今天，你也还是最好的年纪。”

她对郁可唯说：“我觉得你是白色的，因为这个颜色可以折射大部分可见光。你的歌承载了我们太多的喜怒哀乐与悲欢离合，其实当一个歌手在最大程度上保持自我的时候，就已经足够有辨识度了。”

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但实际上，学生时代的房琪成绩并不好，为了能考到北京，高考第一年复读，第二年艺考拿到了中国传媒大学第七名，因文化课分数不够，最终去了中国传媒大学南广学院。尽管如此，房琪并不认命，她常常自省，我有哪些不足？我需要改变什么？然后不断改变自己、精进自己。

为了能去北京工作，给栏目组打电话屡次被拒绝，却依旧可以在门外站五个小时等着推销自己。在获得央视《美丽中国行》主持人的工作不久后，却毅然选择辞职，去做旅行博主。

但没有一条路是通往成功的捷径，不管是主持人还是旅游博主，需要不断地提升自己、丰富自己。所有他人用在刷抖音、微博的时间，她都在背稿子、写文案、剪辑视频……这样的日子，不是一天两天，而是长久的，已然形成了她刻在生命中的习惯和使然。

当然，丰富自己也不需要刻意为之，只要你做好每件小事、过好每一天，时间自然会回报你想要的。

所以，当有一天，好运降临在自己身上时，你才有底气说：“我配得上我所拥有的一切！”

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三、学会克制，掌握自己的人生

自律或者不自律的人，在短时间内是看不出来有什么区别的，但长时间看来，身体和精神状态都会呈现出巨大分野，就像一种人生对另一种人生不可跨越的鸿沟。而且，自律不等于无欲无求，相反，自律是调动更大的欲望来征服眼前的小欲望。

这一点，葡萄牙球星——C•罗纳尔多最有发言权。

关于他的自律，有个广为流传的故事：C•罗纳尔多效力曼联时，每天至少花一个小时锻炼腰腹肌肉。转会皇马后更加疯狂，每天坚持3000个仰卧起坐。前皇马主教练安切洛蒂曾表示C•罗纳尔多会训练到凌晨三点，将娇美的女友扔在家里独守空房。即使是休赛期，他也会在家里健身，甚至为了方便锻炼，直接把客厅改成了健身房。所以，他即使已经37岁了，仍旧像个二十出头的小年轻，依旧是这个世界上最好、最伟大的球星之一。

所以，你想要拥有像C•罗纳尔多一样恣意的人生，就要先学会克制和自律。或许，我们无法像C.罗纳尔多一样，每天花费大量的时间去训练锻炼，但是，可以从克制熬夜、争取早起，到克制食欲、减轻体重，到克制各种不甘心、嫉妒心、得失心，从而牢牢掌握自己的人生。

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同样的，你自律，也不是为了别人的称赞，而是当你站在镜子前或者出现在照片上，你的亭亭玉立或者风度翩翩，你的坦坦荡荡或者落落大方，连自己都忍不住竖起大拇指。

看，我竟然可以这么美！

一个懂得悦纳和提升自己又善于克制的人，即使在鸡零狗碎的生活中，也会遭遇到一些不尽如人意，依旧会给自己一句安慰、一个鼓励、一份自信，也会让你的人生之路，顺意许多！

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