有斑和没斑哪个吸收好（同龄人为什么没有斑）

一、避免长时间直接接触紫外线；

黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12点后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。

二、作息时间规律，明天睡足八小时；

对于现在的年轻人来说，没有固定的作息时间，这是对皮肤很不好的习惯。因为不规律的作息时间，不仅会让皮肤产生黑色素，还会影响身体健康。到了最佳的睡觉时间，一定要及时去睡觉。因为此时是皮肤的最佳的修复时间。只有作息时间规律，皮肤的新陈代谢功能才会更强，皮肤自然就会变白；如果作息时间不规律，皮肤还会长斑，导致色素堆积，用再好的护肤品都没用。所以女生一定要养成作息时间规律的生活习惯，这样皮肤才能慢慢变白。

三、喝水 补水面膜，做好双重补水；

作为女生，对护肤知识多少有些了解，但很多人在生活中就是不重视皮肤补水。对于肌肤来说，水分能让角质层进行正常的新陈代谢。如果不及时对皮肤补水，那么皮肤就会缺少水分。皮肤过于干燥，抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。所以有些人的脸总是会发红，并且毛孔很粗大，那么皮肤自然就会显得暗沉。想要淡化黑色素，补水是第一步，女生在生活中一定要养成勤补水的生活习惯，这样皮肤就能慢慢变白。

尾语：平日里，我们在做好避免长时间接触紫外线、合理作息、双重补水的前提下，同时我们再去选择一些能够祛斑的产品，这样会更有利于我们祛斑哟，小编本人亲自使用过一款玫瑰精油的祛斑产品，这款祛斑产品上脸很舒服而且微微凉～可以很清晰的看到祛斑效果了，这款产品就是洛高莎水漾焕肤面膜，坚持以上三个习惯加上洛高莎玫瑰水漾焕肤面膜，小编期待姐妹们养成饱满充盈肌肤的一天！