春冬季适合喝什么茶（冬日适合喝什么茶）

气温在不断的下降，整个空气都是冷瑟瑟的。选对一款对自己身体有益的好茶，既能起到固本养生的作用，又能静心养性。

上次说到老白茶，红茶，普洱茶都是冬季首选茶，今天接着往下说:

乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，有绿茶之清香，又有红茶之甘醇；

乌龙茶又分闽南铁观音和闽北大红袍，铁观音它具有独一无二的“观音韵”以其香高味长，醇厚甘鲜，兰花香显著，铁观音中有多酚类化合物，可抗氧化，清除自由基，防止糖尿病，提高机体抵抗力，抗寒性强，对手脚冰冷的人常喝有益。

如果能买到三年以上的“老铁，”冬日里泡上一壶，快哉妙哉！

正确冲泡方法:

取5克左右的干茶放在紫砂壶或盖碗里 ，个人推荐陶壶，陶壶保温，聚香效果非常好，先洗茶1－2遍，然后悬壶高冲，(这样可以更好的把茶香激发出来。)

“老铁”可以煮着喝，香味，滋味更佳！

大红袍

四大名枞之首，独特的“岩韵”是很多爱好岩茶的人痴迷的原因！

大红袍富含茶多酚类，植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶等等。其中咖啡碱能兴奋中枢神经系统，振奋精神，消除疲劳，促进血液循环，对支气管哮喘，止咳化痰，有很好的预防作用。

正确冲泡方法:

取5~7g茶叶，盖碗或老陶罐100度开水冲泡，，滋味香醇浓厚，香气扑鼻，有着花香和蜜香，冲泡时注意洗茶和醒茶这两个关键步骤。

选对茶，这个冬天好暖！