伤胃的六种水果（少吃几种伤胃水果）

胃对人体的作用是毋庸置疑的，虽然说胃对人体健康会起到一个非常积极的作用，但是胃又特别容易受到损伤，稍微一个不留神就会出现胃胀胃酸烧心等情况，所以平时对胃部的护理一定要特别重视。

1：猕猴桃

猕猴桃的营养价值非常的丰富，特别是维生素C的含量非常的高，也正是因为如此，很多人对猕猴桃格外的喜欢，而且冬季也刚好是吃猕猴桃的时候。

但是猕猴桃性质较寒，摄入人体之后想要消耗的话，需要消耗大量的脾阳，摄入过多的话就容易出现胃酸烧心大餐的情况，而且还特别容易出现肚子痛拉肚子的情况。

2：鲜枣

先走可以说是人体补充维生素C的理想水果，但是经常会有人吃了仙岛之后出现胃痛肚子痛的情况，主要就是因为先导当中含有大量的膳食纤维，会对肠胃造成较大的刺激。

而且枣皮虽然看上去非常的薄，但是却格外的坚硬，即便是充分咀嚼进入肠胃之后，还是会对胃黏膜造成一定的刺激，所以本身就有溃疡或者胃炎的人一定要特别的注意。

3：柿子

柿子受到大家的欢迎，因为味道非常的甜美软糯，然而柿子当中却含有较多的鞣酸物质，在食用之后就会中和胃酸产生化学反应，最后形成胃结石。

所以说不建议大家空腹吃柿子，因为空腹吃的话长出结石的几率会更高，而且还有可能会出现胃痛恶心的情况，所以说吃柿子的时候一定要去逼，而且一次不要吃超过两个都有慢性胃炎，胆结石，咳嗽等，那就不要吃柿子了。

4：山楂

山楂可以健脾消食帮助消化，但是确实适当吃的伤胃水果，虽然说吃山楂可以开胃，但是如果本身就患有胃病的话，吃山楂起不到任何作用，而且还会伤到胃部健康。

山楂当中含有大量的鞣酸有肌酸，特别不适合空腹食用，而且空腹食用后会和蛋白质产生不良反应，从而导致腹痛的情况出现，所以说肠胃不适的情况下再吃山楂就会加重这种不适感。

水果虽然对人体健康能够起到一个非常积极的作用，既能够补充营养又对身体健康有好处，但是有些水果确实不太适合吃，毕竟会对健康造成一定的影响，像是芒果山竹等等，一次性也不能吃太多，以免伤及肠胃。