各种果皮的用处（有些果皮营养价值胜过果肉）

有些水果果皮营养价值胜过果肉 ，我来为大家科普一下关于各种果皮的用处?以下内容希望对你有帮助!

各种果皮的用处

有些水果果皮营养价值胜过果肉。

1、葡萄皮降血脂。葡萄皮含有比葡萄肉中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。葡萄皮中的黄酮类物质有降低血压功效，花青素具有抗氧化、保护心血管等功能。

2、黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多苦味素，可促使维C充分吸收，帮助人体排毒。

3、苹果皮助消化。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。