橄榄油与润肤霜的保湿效果（更绿色更天然把橄榄油当防晒霜）

炎炎烈日、酷暑当头，每一天的阳光普照，都是对防晒工作是否做好的检验。

当皮肤受到紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。

在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑。

皮肤专家表示，阳光中的红外线可造成晒红、微血管扩张、皮肤炎，并促进紫外线的致癌性。

而皮肤衰老、晒黑的原因来自于紫外线，它是造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑的最大元凶。紫外线照射严重者更是会使晒伤皮肤导致皮肤癌。

夏日防晒小妙招

防晒成了夏季的首要课题，任何美白，抗衰老的工作都需要防晒来加持，不然擦多贵的保养品都是浪费。

防晒一般分为硬防晒和软防晒两种。

硬防晒包括打伞、带帽、衣物遮盖，佩戴太阳镜等方式遮挡阳光、阻隔紫外线。

软防晒主要是用涂抹防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等防晒产品保护肌肤。

事实上除了防晒霜、防晒衣等琳琅满目品类繁多的“软硬”防晒用品之外，其实厨房里的橄榄油同样可以起到防晒和修复的作用，是名副其实的绿色纯天然防晒霜。

对于地中海国家的人来说，出门涂抹些橄榄油防晒，几乎是种本能。

橄榄油不仅在食用方面营养价值高，而且在美容方面也成效卓著、备受人们的欢迎与青睐。比如说，涂抹橄榄油数周后，可以感觉到皮肤变得更加的细腻光滑，而且还有弹性。

因为橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克。而多酚和脂多糖成分则具有防辐射的功效，可以有效的应对紫外线照射强烈所引起的肤质问题。

橄榄油由新鲜的油橄榄果冷榨而成，不仅最大程度保持食材中的风味和营养成分，还含有丰富的单不饱和脂肪酸、多种维生素和抗氧化物。橄榄油，保湿、防晒、修复肌肤，是纯天然的护肤品。

外用的时候，不需要任何复杂工序，轻轻涂抹于肌肤表面便可以形成保护膜，具有一定的防晒作用。

除了出门前适当涂抹些橄榄油，日常膳食中，多吃些淋上橄榄油的蔬菜，也已经被证明同样具有保护皮肤免受灼伤的功效，等同于2—3级防晒系数。

橄榄油的神奇功效，你get到了吗？