喝了咖啡后多久可以喂奶（喝咖啡后多久能喂奶）

喝咖啡后多久能喂奶？哺乳期还应该注意哪些问题？建议哺乳期的女性最好少喝或者喝咖啡，咖啡不同于其他的饮料，它富含丰富的咖啡因，而咖啡因会分布到全身的各体液中，比如我们的唾液，胆汁／乳汁／脐带血／脑脊液等等，并且不受血脑屏障和胎盘屏障的限制容易影响到胎儿或者是哺乳期的婴儿，我来为大家科普一下关于喝了咖啡后多久可以喂奶?以下内容希望对你有帮助!

喝了咖啡后多久可以喂奶

喝咖啡后多久能喂奶？哺乳期还应该注意哪些问题？建议哺乳期的女性最好少喝或者喝咖啡，咖啡不同于其他的饮料，它富含丰富的咖啡因，而咖啡因会分布到全身的各体液中，比如我们的唾液，胆汁／乳汁／脐带血／脑脊液等等，并且不受血脑屏障和胎盘屏障的限制。容易影响到胎儿或者是哺乳期的婴儿。

咖啡因在成年人将体内咖啡因清除一半所用的时间为3～6个小时，对于新生儿来说，肝脏代谢酶的系统发育还不完全，所以对咖啡因会有清除受限的问题，这些咖啡因在婴儿体内同样会造成婴儿的精神亢奋，甚至是长时间的哭闹。所以建议哺乳期的女性少喝咖啡，如果喝了咖啡最好在12个小时以后再进行哺乳，这样可以确保咖啡因已经完全从身体中代谢出去。

另外对于哺乳期的女性来说，建议茶特别是浓茶，咖啡／奶茶等饮料最好不要喝，以免影响宝宝，而碳酸饮料最好也不要喝，因为再哺乳期间本身就需要大量的钙，如果喝碳酸饮料带走一部分钙，会增加哺乳期女性骨质疏松的风险，同时也会给宝宝带来影响。还有就是少吃刺激性的食物以及高油的食物，不利于哺乳以及产后身材的恢复。