健康小知识如何应对诺如病毒感染（诺如病毒进入高发期）

天气逐渐转凉

在街坊们喜迎秋天到来的同时

一种发病急、传播速度快的病毒

正“潜伏”在大家身边！

每年的10月到次年3月

是诺如病毒感染的高发期

今天

我们就一同来揭开

诺如病毒的“神秘面纱”

看看TA究竟是“何方妖孽”！

▌什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，很容易在人群间传播。

所有人都普遍易感该病毒，并且人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染不同型别的诺如病毒。诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。每隔2-3年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。

诺如病毒感染的潜伏期

通常为24至48小时

最短12小时，最长72小时

下面

小编就给大家科普一下

TA的感染症状、传播途径

以及治疗方法

▌诺如病毒的症状

诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

▌诺如病毒的传播途径

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，诺如病毒胃肠炎患者的粪便和呕吐物中含有大量的病毒，处置不当就很容易造成感染，主要通过粪——口途径传播，摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶、摄入粪便或呕吐物污染的食物或水以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

▌诺如病毒胃肠炎的治疗方法

诺如病毒胃肠炎患者不需要服用抗生素，而应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐（ORS）能帮助患者补充水分和平衡电解质。

呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。

目前

针对诺如病毒还没有

特异的抗病毒药和疫苗

那么

下面这些预防手段

小伙伴们要仔细遵循！

勤洗手。尤其是在吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。

洗净果蔬。水果、可生吃的蔬菜，在食用之前务必认真清洗干净，建议瓜果削皮后吃。

食品煮熟煮透。吃的东西一定要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。

加强通风。家里、工作场所、集体场所，要常常开窗，保持室内空气流通。

如果家人不幸“中招”

那下面这些细节

要时刻重视

给患者独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。

患者要远离厨房，不要到厨房去晃悠，并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。

患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触。

患者住所要开窗通风或使用排气扇，保持室内空气流通。

患者呕吐或腹泻后，家人要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品，消毒可采取含氯消毒液或煮沸等，清理者务必戴口罩、手套，做足个人防护。

症状消失后的3天以内，身上携带的病毒仍然具有传播力，因此痊愈后3天勿到人群聚集处，以免造成病毒的再次传播。

小编提醒大家

诺如病毒并不可怕

但一定要做好预防工作

赶快提醒身边的小伙伴吧！

素材来源丨广东教育、区卫生计生局

编辑丨一韦

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