红烧肥肠最正宗的做法(溜肥肠的做法)
溜肥肠
健康功效:
猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料:
猪大肠 |
料酒 |
葱段 | 姜丝 |
花椒少许 | |
白糖适量相克食物 |
酱油 |
盐 |
水淀粉 |
菜谱做法:
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1.虽说是免洗的猪大肠但还是要拿盐醋搓洗一下,清洗干净。将洗好的猪大肠放入凉水下锅,放入葱段、姜片、八角、绍酒、盐、胡椒粉
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2.待锅开,水冒出白沫,撇去沫子,加入绍酒,煮40分钟
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3.将煮好的肥肠捞出待用
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4.将捞出的肥肠晾凉切段待用
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5.重要的溜就在这时候出现了,热锅温油放入肥肠煸炒捞出(保持油温使肠子里的不健康的油逼出来,大肠也变得爽脆)
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6.热锅温油放入洋葱、青椒块炒出香味
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7.放入红椒、肥肠翻炒加入酱油、高汤、胡椒粉、盐调味炒匀
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8.调好水淀粉,勾芡,放入青蒜段,翻均匀出锅即可
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