喝酒后跑步好不好（喝酒后跑步好不好呢）

喝酒后跑步肯定是不好的，这是因为，大量饮酒后会引起血糖降低，如果进行剧烈运动会消耗更多的能量，很容易发生低血糖反应，出现头晕、心悸、四肢湿冷的症状，我来为大家科普一下关于喝酒后跑步好不好?以下内容希望对你有帮助!

喝酒后跑步好不好

喝酒后跑步肯定是不好的，这是因为，大量饮酒后会引起血糖降低，如果进行剧烈运动会消耗更多的能量，很容易发生低血糖反应，出现头晕、心悸、四肢湿冷的症状。

饮酒后血液主要供应于消化系统，剧烈运动后会导致血液重新分配，从而影响肝脏对酒精的分解。

饮酒后会引起血压增高，剧烈运动后心率加快，血压进一步增高，极易诱发心脑血管疾病。