生命的脆弱和力量(了解血液里流淌着生命的)

人在某种意义上就是一台精密的机器,机器要运转除了精确的指挥,也要有足够的能量供给。好比一辆汽车,除了要有驾驶员也得加油,油燃烧后变成了可以发动车辆的能量。那么人体的“能量”直接来自何处呢?答案是血液。血液循环把机体需要的能量和营养传送至全身各处。当然,有人会问血液中的能量来自何处,答案是人体细胞对糖分的代谢,这是更深层次的问题了。

生命的脆弱和力量(了解血液里流淌着生命的)(1)

我们平时常说高血糖、高血脂和高血压,都离不开一个“血”字。那么大家是否考虑过“血”里都有什么呢?为什么它能发挥如此重要的作用?却也能因为这样那样的原因带来各种不适?

今天就跟大家一起刨根问底,看看我们的血液里都流淌着什么。

血液为什么是红色的?

有人可能会说血本来就应该是红色的,其实倒不是“应该”,而是因为血液中含有红色的物质。

我们看一下血液的大概组分,主要由血浆和血细胞两部分组成。血浆本身呈微微的黄色,血细胞(红细胞、白细胞和血小板等)均匀地分散在血浆里。由于红细胞的数量占大半,所以红细胞的“红色”就成为人体血液的主色调了。

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那么红细胞的“红”来自何处?红细胞因为含有“血红蛋白”而呈现出红色,而血红蛋白里的“红”则来自于其组分——含铁的血红素。

我们经常会听到某某“贫血”,其实就是说贫血者体内的红细胞数量和血红蛋白的含量低于标准值,所以医生会建议一些贫血的人多吃富含铁元素的食物。

血细胞有什么功能?

我们主要讲三种。

血细胞中数量最多的是红细胞,由骨髓负责制造,平均寿命为 100 ~ 120 天。

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红细胞很勤劳,主要承担为人体运输氧气和二氧化碳的任务。但是红细胞有个“缺点”,就是偏爱“一氧化碳”,一旦看到它就把氧气忘光光了。煤气中毒的本质上就是红细胞与一氧化碳结合后,丧失了运输氧气的能力,导致人被“憋死”。

讲完红细胞,就要说说白细胞。

白细胞的数量远不及红细胞,工作职能也大相径庭,它是重要的“免疫细胞”,像卫士一样在人体内与各种疾病作斗争:当病菌侵入人体之后,白细胞会迅速调遣集结赶到“战场”,然后与外侵者殊死搏斗;而当病毒入侵后,白细胞的反应相对就不会那么热烈。不过对于人体本身而言,无论是阻击哪类“敌人”都需遵循一个大原则:打赢了人体安然无恙,打输了人就“病了”。白细胞数量和功能的稳定性对人体至关重要,数量过少易发生感染并引发“败血症”,数量过多又要高度怀疑“白血病”。

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血小板严格意义上不是细胞,它主要在止血和凝血过程中发挥作用。血小板功能亢进或

数量过高也就是常说的“高凝状态”,容易导致血栓,常用药阿司匹林就是因为能够抑制“血小板聚集”而得以发挥功效。

血浆里都有什么?

血浆里面含有各种物质,如无机盐、蛋白质、氨基酸、糖、脂类、维生素,以及氧气、二氧化碳等气体。包罗万象的血浆,每一种物质都发挥着各自不可替代的作用。其中与心血管疾病息息相关且较为熟识的就是“血糖”和“血脂”。

人体内的血糖主要是葡萄糖,是组织活动所需能量的主要来源。正常成人空腹血糖浓度约为 3.61 ~ 6.11mmol/L。空腹血糖浓度> 7.0mmol/L 称为高血糖,血糖浓度< 3.61mmol/L 称为低血糖。健康人的血糖一直处于不稳定的“平衡”之中,维持平衡的重要物质就是人体内分泌的“相生相克”的胰岛素和胰高血糖素,前者可降低血糖,后者能升高血糖。糖尿病大都是因为胰岛素抵抗或分泌缺陷而致,所以改善糖尿病有时就不得不为人体提供更多的胰岛素,用以消化多余的血糖。

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血脂即血浆中的脂类物质,血脂的含量可以反映人体脂类代谢的情况,相关指标的高低也可提示某些疾病的严重程度。对于大部分人来说,比较受关注的血脂指标主要是胆固醇(包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇,前者更有临床意义)和甘油三酯。

低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)也被我们称作是“坏胆固醇”,LDL-C 升高会增加冠心病和脑血管意外的发生率,所以要密切关注。一般而言,健康人LDL-C < 3.4mmol/L。其他人群可参考如下标准:动脉粥样硬化性心血管疾病,LDL-C < 1.8mmol/L;糖尿病 高血压或其他危险因素,LDL-C < 1.8mmol/L;糖尿病,LDL-C < 2.6mmol/L;高血压 1 项其他危险因素,LDL-C < 2.6mmol/L;高血压或 3 项其他危险因素,LDL-C < 3.4mmol/L。

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其他危险因素包括:年龄(男≥ 45 岁,女≥ 55 岁)、吸烟、高血压、糖尿病、缺少运动、肥胖、高脂血症和早发缺血性心血管疾病家族史等。

理想的甘油三酯水平应< 1.7mmol/L。对于患有冠心病、高血压或糖尿病的患者要求更严格,特别是当甘油三酯水平> 2.26mmol/L 时,就意味着已经进入心血管事件发生的高危状态!

聊一聊

血液不仅与人体的健康息息相关,而且还关系到“外在”。什么面若桃花、春光满面、容光焕发等,再比如血气方刚、神清气爽,还有更极致的:红脸如开莲,素肤若凝脂!其实这些五花八门的描述都可以用一个词来形容——好气色。

如果有人实事求是地用上述词汇称赞你,可见你的气血是很不错的,也足以说明你很健康。如果任何一条都与你相去甚远,就要考虑考虑自己是否该去医院抽一管子血检查检查了。

内容来自书籍《别让你的血管比你老》,

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