米跟姜炒的作用（每日食疗-生姜炒米）
组料：炒米50g 生姜30g 红糖适量。
制法将生姜洗净，切薄片，与炒米同煮为粥，加入红糖搅匀即可服食。
用法每日2次。
生姜炒米功效与作用解表发汗，疏散风寒。适用于外感风寒，症见鼻塞流涕、咳嗽痰稀、食欲不振等。
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