炸洋葱的10种家常吃法（洋葱创新的做法）

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洋葱是我们生活中非常常见的蔬菜之一，在全国各地都能见到它的身影，是一种很普通的廉价家常菜。别看它价格不高，营养价值可是一点都不含糊，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，还能起到增加食欲、助消化、杀菌等作用。

洋葱虽好，但吃起来可是有点费劲，如果想要让小孩子食用，那就要另辟途径了，传统的做法是勾引不到他们的食欲的，下面就为大家分享一道“洋葱甜甜圈”的家常做法，这样炸着吃，深受小孩子的喜爱！

下面就为大家具体介绍一下制作方法。

【洋葱甜甜圈】

1.首先我们准备洋葱一个，切成洋葱圈，用手掰散后，装入盘中备用。

2.下面我们把切好的洋葱圈拍粉拖蛋，准备3个小盆，一个盆中打入1个鸡蛋，搅拌打散成蛋液，一个抓入一把干淀粉，另一个放入一些面包糠。

3.然后把洋葱圈放入淀粉中，裹上一层淀粉，再放入鸡蛋液中裹上鸡蛋液，最后，放入面包糠中 粘上一层面包糠，依次 把所有的洋葱圈，按这个方法粘上面包糠。经过此方法处理，炸出的洋葱圈色泽金黄，外焦里嫩。

4.下面我们开始炸洋葱圈，锅中烧油，油温烧至5成热后，依次下入洋葱圈，把外表炸至定型，炸至外表金黄后捞出控油，把控干油的洋葱圈摆入盘中，配上番茄酱，即可食用了。

好了，这道酥脆可口的洋葱甜甜圈就做好了，喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧！

关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！

文案编辑：温小暖