一起做美味料理吧（做饭吧亲爱的柠檬虾仁手撕鸡）

夏天，爱美的小仙女们都在忙着减肥啦吧……过度肥胖不仅影响美观，行动不便，还能影响身体健康…… 对于肥胖和减肥，我是这样认为的。如果你与基本体重相差不大。那就正常饮食，在平日的饮食生活中，尽量多吃一些蔬菜以及低脂低卡的食物，合理的搭配饮食，关键使用健康的调料。 太太乐食品有限公司创立于1988年，公司秉承“太太乐，让生活更美好”的企业使命，三十多年来一直不断探索鲜味科学。太太乐商标被中国工商总局商标局认定为“中国驰名商标”。“太太乐”已经在消费者心目中树立起了“高品质，好滋味”的形象。

By 爱上未来/hx

用料

• 基围虾，鸡胸肉 适量
• 蒜蓉，葱花， 适量
• 生抽 2勺
• 芝麻香油 适量
• 陈醋 1勺
• 柠檬，小米辣 半个
• 香菜，芝麻 1根
• 蚝油，鸡汁 1勺

做法步骤

1、鸡胸肉，虾仁锅中焯水，加入姜片，葱结去腥。出锅凉凉，鸡胸肉撕成条状备用。

2、碗中加入蒜蓉，胡椒碎，花椒碎，辣椒粉，白芝麻，小米辣，香葱。烧热油倒入爆香

3、碗中加入适量盐，生抽，糖，香醋，蚝油，鸡汁，香油，鸡精调匀后，加入切好的柠檬片，（这一步可以加入香菜，因为我孩子不吃，我就省略了）

4、将食材倒进作料碗，翻拌均匀入味即可装盘，表面撒葱花装饰

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