喝什么汤补血补气调经(调经化於去斑鲫鱼汤)
调经化於去斑鲫鱼汤
廚娘皇后
用料
鲫鱼500g
白芷、当归3片
川芎1片
红枣、杞子10颗
桂圆4颗
党参半条
蜜枣1颗
姜3块
花生油(少许)
盐1勺
制作步骤
1.药洗净加开水煲1分钟
2.鲫鱼洗净抹干水待煎
3.热锅下油煎鱼不会沾锅
4.两煎至金黄
5.装放汤袋(因为鲫鱼太多小刺,这样小刺不会留在汤内可,可以放心饮用)
6.放下锅煲3小时,如果是煤气灶煲1.5小时即可
7.加盐饮用
8.记住月经干净后连续饮一星期期,保证下月来没痛经,男人也可以饮。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com