抗癌良方一日三餐（果不其然又一抗癌秘方）

在这个“癌症满天”的时代，一双筷、一顿饭都可能成为诱因，也正因如此，才引得公众们“病急乱投医”。

最新数据显示，我国每天约有1万人确诊 癌症，相当于每分钟7人确诊，而癌症的凶残让人们投向千奇百怪的防治方法中，这些方法在网络上疯传，但其中，有的半对半错，有的则纯属谣言。

防癌

大爷信“抗癌偏方”险送命

53岁的高大爷怎么也想不到，自己本来是“偏方治病”，没想到却把自己送进了抢救室。

高大爷患有食道癌晚期，去年三月做过手术，但术后恢复一般，后听说有人吃蟾蜍治癌症，效果显著。于是，孝顺的女儿为其购买活蟾蜍，并亲手熬制蟾蜍汤，没曾想，竟险些亲手送父亲“归西”。

蟾蜍

那么，为什么食用蟾蜍会中毒？

蟾蜍，也称蛤蟆、癞疙宝。在我国，主要分为中华大蟾蜍、黑眶蟾蜍，从它提取出 蟾酥、蟾衣等，都是我国紧缺 药材。而至于为何会中毒，宗医君解释说，因为蟾蜍体表有很多小疙瘩，内藏有毒腺。

尽管蟾蜍常被当做中药使用，对癌症也却有治疗效果，但在使用时，对药物的剂量以及药材的处理都是有严格要求的，与新鲜蟾蜍相比，毒素明显减少，而高大爷盲目听信偏方，采用活蟾蜍进食，不仅不能治病，反而会害命！

关于癌症，生活中有很多千奇百怪的传言，例如基因好的人不患癌症，癌症也会传染，吃酸性食物也会致癌等等，宗医君提醒大家，这些说法，有的是擦边球，有的则毫无根据，市民不可轻信！

经过大量数据以及实际调查，宗医君总结出一套适合全民防癌抗癌的科学方法，只要坚持做到，就能远离癌症困扰。

饮食

全民防癌抗癌五大招

第一招：吃

每天至少吃五种以上不同蔬菜水果，选择 全麦粉而非精麦粉，限制红肉摄取量，尤其避免食用高脂肪、 油炸食物。

第二招：喝

日常饮食多喝水，喝维生素丰富的鲜榨果汁等，此外，还可以烹饪高汤，但一定要注意控制食用量。

第三招：运动

中度运动是科学家比较推荐的运动方式，每天散步一小时，能降低46%结肠癌发生可能性，宗医君建议市民，每天至少做60分钟以上中度运动，每周运动五次以上。

运动

第四招： 呼吸

世界卫生组织研究显示，暴露在污染空气中会导致 肺癌，也会增加膀胱癌的风险，据调查，全球2010年，肺癌患病人数达22.3万人。所以，保护环境是我们每个公民的义务。

第五招：心情

内分泌系统和免疫系统相互依存又相互制约，情绪好坏直接影响人体健康，例如当人们处于愉快、满足感、荣誉感时，体内神经内分泌功能更强，增强人体抗癌能力。

癌症是残害人类健康的第一大杀手，目前医学尚没有特效药，但人们“防癌治癌”不能盲目，否则适得其反。